Kører

Added by stef.ostlund, 652 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	01:24:15
	Længde	14.05 km
	Hastighed	10.01 km/h
	Tid pr. km.	06:00 min/km
	Puls	snitt 141 max 147
	Intensitet	Normal
	Kalorier	971 kcal

Det här träningspasset har importerats. På bandet. Körde trots att jag kände mig sliten. Ont i bl.a vänster knä. Anpassade farten därefter men kom ändå precis på plan.

Pass 3 vecka 1; Långpass lätt fart Distans: 14 km Tid: 81-84 min
Stretching Tid: 5-10 min

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!