Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Latsdrag med brett grepp · TILBAGE	8 x 20.0 kg
Latsdrag med brett grepp · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Latsdrag med brett grepp · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 20.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 20.0 kg
Siddende række · TILBAGE	6 x 20.0 kg
Repdrag snett uppåt · TILBAGE	8 x 10.0 kg
Repdrag snett uppåt · TILBAGE	8 x 10.0 kg
Repdrag snett uppåt · TILBAGE	8 x 10.0 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 9.0 kg
Dumbell curl · Biceps	10 x 7.0 kg
Dumbell curl · Biceps	7 x 7.0 kg
Marklyft · TILBAGE	8 x 45.0 kg
Marklyft · TILBAGE	8 x 35.0 kg
Marklyft · TILBAGE	8 x 35.0 kg