Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

mandag 30 december 2013

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 649 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid01:24:05
DistanceLængde19.30 km
GaugeHastighed13.77 km/h
GaugeTid pr. km.04:21 min/km
PulsePulssnitt 161   max 175
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier980 kcal
Det här träningspasset har importerats.7v Nydala konstsnöspår. 0-1C is o skarklister. Bra glid och orkade staka helt i 2v men använde benen i de två springbackarna därefter. 4.21 min/km. Knäet kändes ok under passet men sämre efteråt.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
161
Icon_pulse
Max
175

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.