 |
Intervall-löpning |
Added by Tompster, 657 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Uppvärmning och 6 st 4-minutare på 15-16 km/h. Totalt 8 km på 33.15. Väldigt jobbigt. I Umeå
0 like this
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
Tompster
uppvärmning ochTompster
vila mellan intervallernaTompster
vafan, kommer åt skicka hela tiden! även lite mage efter