Kører

Added by stef.ostlund, 633 weeks ago

Summary

Description What equipment do you have access to?

	Tid	00:54:39
	Længde	10.04 km
	Hastighed	11.02 km/h
	Tid pr. km.	05:27 min/km
	Puls	snitt 165 max 176
	Intensitet	Normal
	Kalorier	800 kcal

Det här träningspasset har importerats.http://connect.garmin.com/activity/462949721
Med Måndagsgänget Martin o Clas. Ca 5.11 Tempo enligt Martin (min GPS måste har varit av och sträckan mättes med fotpoden). Partier med 4.40 tempo. Avslutade med Parkbacken i hög fart. Känns rejält i vaderna efteråt

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!