Cykling

Added by stef.ostlund, 613 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	02:03:48
	Længde	56.01 km
	Hastighed	27.15 km/h
	Tid pr. km.	02:13 min/km
	Puls	snitt 147 max 162
	Intensitet	Normal
	Kalorier	999 kcal

Det här träningspasset har importerats. Cykling innan löpning. På hybriden med grova däck och 150 på rakorna i puls. Är också lite högt för att springa bra efteråt. Löpningen gick i ca 150 därefter men farten gick ner och även pulsen gick upp allt eftersom; alltså 150 är för högt.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen