 |
Cykling |
Added by stef.ostlund, 612 weeks ago  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. Cykling före löpning. Test av tempopinnar för första gången. Tempopinnarna gjorde att jag kom ner mycket djupare och kunde också hålla emot lite vilket gjorde att det gick bra att köra med höga växlar o låg kadens. Höll i princip 30 km/h med puls 140-145.
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
