Cycling

Added by stef.ostlund, 543 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	01:30:24
	Længde	45.30 km
	Hastighed	30.07 km/h
	Tid pr. km.	02:00 min/km
	Puls	snitt 147 max 171
	Cadence	snitt 58 max 88
	Intensitet	Normal
	Kalorier	1069 kcal

Det här träningspasset har importerats. Cykelpass med tempopinnar. Justerat lite; tätare mellan pinnarna, bredare mellan armstöden, flyttad fram sadeln. Känns kanon utom i nacken. Borde kanske höja sadeln 5mm då det stramar i höger höft i högsta position men vågar jag det med tanke på kramprisken i vaderna? Körde lugnt i början och var tvungen att stanna o plocka upp tappad flaska. Trots det över 30.km/h

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen