Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Mot KKjoggen 2014!

8 månader kvar till KK-joggen 5 december

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.
Side: Første | Forrige | 1 · 2 · 3 | Næste | Sidste
    AddthisDel   FeedRSS feed

User klas@bringert.com

Page_code

Document 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 13. nov 2013 22:01
Picture?wid Fra: Katrineholm
Indlæg: 26
Medlem: 193951

Torsdag 5 december är det 8 mån kvar till KK-joggen!

Jag tänkte testa att dra ihop ett så stort gäng som möjligt med samling vid Godsmagasinet kl. 18.00 denna dag. Var och en springer så långt och fort de själva vill. Femman eller kvartsmaran, med eller utan tidtagning, intervall eller jämnt tempo hela vägen = valfritt!

Reflexväst eller neonjacka lär va bra, kanske även dubbade skor om Anders braskar!

Vi ses om mindre än en månad!

User_female CissiJP

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 13. nov 2013 22:39
C5c37cd9e2c8445db49557b1f533d34b20fe52d447a97b03f729911fc89d7c74 Fra: Vingåker
Indlæg: 17
Medlem: 194025

Kul initiativ! :) Kan jag bara komma från jobbet i tid (jobbar i Örebro) så är jag defenitivt på!

User MagnusAndersson

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 14. nov 2013 07:31
No_medium_image Fra: Katrineholm
Indlæg: 4
Medlem: 194010

Låter som en riktigt trevlig ide. Tid och datum går in i almenackan direkt...
MA

User klas@bringert.com

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 14. nov 2013 09:43
Picture?wid Fra: Katrineholm
Indlæg: 26
Medlem: 193951

Kom på att jag kan se till att alla som kommer får varsin TiM-buff oxå, dvs. ett sånt pannband som jag har på min profilbild =)

User_female fruthure

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 14. nov 2013 20:24
04f635f43c8035e2564462c5912754181eaad06f73f298a8da2c8647afe220b9 Fra: Katrineholm
Indlæg: 15
Medlem: 194096

Härligt! Det skriver jag in i almanackan!

User johliw

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 14. nov 2013 22:10
Picture?wid Fra: Vingåker
Indlæg: 30
Medlem: 194005

Kul, ska försöka hänga på. Roligt om det kommer många nybörjare så vi kan köra ihop:)
Nybörjare

User_female Helenergi

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 15. nov 2013 18:14
5f92c93274556cc6089323a6ef53bc2e9769341447ee282c4f151205dc5c433b Fra: Katrineholm
Indlæg: 16
Medlem: 193935

Ska lägga datumet på minnet och kolla upp agendan.

User @ndreasNyman

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 15. nov 2013 19:36
53d36d80c7e88f05916ff72b8db6a0a35553cd16d5101f1c6ad3e9ba0e929d4f Fra: Katrineholm
Indlæg: 60
Medlem: 193969

Kommer!

User johliw

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 15. nov 2013 19:36
Picture?wid Fra: Vingåker
Indlæg: 30
Medlem: 194005

Ändrar till att jag ska försöka till att JAG kommer!!!

User_female Petra123

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 15. nov 2013 20:08
Pictu Fra: Katrineholm
Indlæg: 28
Medlem: 193963

Kollar datum och formen!

User_female lisaeek

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 19. nov 2013 19:09
Picture?wid Fra: Katrineholm
Indlæg: 20
Medlem: 194053

Jag kommer!!
Nybörjare

Nu kör vi!!

User_female emeliesigurd

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 19. nov 2013 20:59
8f9851985102f100e69b40048c215c9e75c7d6645263ec031ddb8d364835fccf Fra: Vingåker
Indlæg: 43
Medlem: 194020

Woop woop!! Count me in!! Nu kör vi :) Härligt initiativ!
EmelieS, nygammal nybörjare inom löpning

User_female JaanaOlsson

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 19. nov 2013 21:09
Picture?wi Fra: Katrineholm
Indlæg: 89
Medlem: 193940

Så kul, jag kommer men är på plats 18.10 om det funkar?

Nybörjare

User_female 1454meg

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 19. nov 2013 21:10
5708ac497930fc538e6be5a7bc5644b5adbf07906aa6683809ea9091993d3125 Fra: Katrineholm
Indlæg: 24
Medlem: 194012

Är nog inte riktigt där ännu men härligt initiativ! Skulle jag mot förmodan ha blivit "så mycket bättre" ;) på dessa veckor så kommer jag! Lycka till :)

User_female emeliesigurd

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 19. nov 2013 21:22
8f9851985102f100e69b40048c215c9e75c7d6645263ec031ddb8d364835fccf Fra: Vingåker
Indlæg: 43
Medlem: 194020

Klart du ska med :) Vi alla kör utifrån våra egna förutsättningar och peppar vi varandra så sackar ingen efter, ingen blir lämnad själv! Häng på det blir säkert svinkul!!

EmelieS, nygammal nybörjare inom löpning

User_female Susanne.Landstrom

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 20. nov 2013 10:00
Pictu Fra: Katrineholm
Indlæg: 49
Medlem: 193966

Jag kommer! Kul att träffa så många som möjligt

User_female TeresexcCarlsson

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 20. nov 2013 12:05
Picture?wid Fra: Katrineholm
Indlæg: 12
Medlem: 193964

Kul, jag kommer oxå

User_female TinaTK

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 20. nov 2013 19:43
Picture?wi Fra: Katrineholm
Indlæg: 22
Medlem: 194099

Kommer om jag hinner!

User_female HedvigFuren

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 28. nov 2013 05:16
4acea266fcbd27d9ac3f5553d5730abd3374dc8fde339d9a2cf5f524dce17083 Fra: Katrineholm
Indlæg: 38
Medlem: 193948

Kul, ska försöka komma :)

User klas@bringert.com

Page_code

Document Re: 8 månader kvar till KK-joggen 5 december Skrevet 29. nov 2013 13:58
Picture?wid Fra: Katrineholm
Indlæg: 26
Medlem: 193951

Vilken respons - ser dessutom ut att bli helt OK löparväder enligt senaste prognosen...
Väl mött!

Igår var jag med på Sköldinge IFs inomhuspass med 75 min löpskolning, spängst och styrka inomhus i Skogsborgsskolans gympasal - riktigt bra, speciellt efter 4 km löpning som uppvärmning!

Kollade med dem och alla som vill "dubbla" är välkomna att delta på detta pass också nästa torsdag (dvs. 5/12). Se nedan, valfritt att ansluta när, var och hur man vill:

18.00 Samling vid Godsmagasinet (5 alt. 10,5 km löpning) - Jag tar med utskrivna bankartor, 15 ex per bana.

19.00 Samling utanför Skogsborgsskolans gympasal för de som inte redan har värmt upp med KK-träningen för 4 km lätt jogg runt Sportcentrum (Backavallen och Duveholmshallen).

19.30 Löpskolning, spängst och styrka inomhus i gympasalen Skogsborgsskolans gympasal. Kontaktperson Anders Forss: 0706 49 99 50

Sköldinges löparsektion på Facebook:
https://www.facebook.com/groups/401628386526970/746386248717847

Nya bud, som framgår av Sköldinges FB-sida är deras träning inställd =(



[ Ændret af klas@bringert.com 2013-12-04 22:11 ]

Side: Første | Forrige | 1 · 2 · 3 | Næste | Sidste
    AddthisDel   FeedRSS feed