Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Konditionsträning

Andra andningen - först stumnaden

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User fredrikdanielsen

Page_code

Document Andra andningen - först stumnaden Skrevet 21. jan 2011 19:32
3d2ec0c935a432afc526572da05bf718aca2de70f99f5819667779823868e192 Fra: Stockholm
Indlæg: 2
Medlem: 87232

Vad är det som sker med kroppens muskler när man initialt stumnar när man t ex skall göra en snabb mil? Efter ett par kilometer släpper stumnaden och man kan springa obehindrat som vanligt, det som ibland kallas att komma in i andra andningen. Är det mjölksyreuppbyggnad som kroppen inte hinner bryta ner i början innan man är uppe i varv? Kan man undvika stumnaden utan att springa sig trött innan startskottet?


    AddthisDel   FeedRSS feed