Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 180
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

333 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

537 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

537 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

547 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

578 weeks ago

Visit message boards

Member feed

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian have trained

Running

fredag 27 juni 2025

00:15:06

2.50 km

163 kcal

This workout has been imported.

0 0	18 minutes ago

__u_l_l_i__ have trained

Walking

fredag 27 juni 2025

00:39:07

3.51 km

259 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	40 minutes ago

__u_l_l_i__ have trained

Running - Treadmill

fredag 27 juni 2025

00:10:16

1.63 km

114 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	40 minutes ago

hksl have trained

Promenad

fredag 27 juni 2025

00:50:00

4.50 km

294 kcal

0 0	2 hours 44 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

fredag 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uvpiJmj%7CnBVgABr%40d%40%5EFEFd%40m%40rCMAA%60%40UNUlACfBQp%40MBKKa%40Ps%40dBOv%40D%7C%40c%40vAQNAWOFs%40kAc%40oCpAqJIyB_AkHbAsEl%40cALHFfBzAH%5EzAPRr%40RHLPtB%5CD%5D%7E%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:28

1.09 km

190 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 19 minutes ago

Lews have trained

Running

fredag 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7CcsIg%7EpoAeAs%40Yo%40_%40Gk%40jDBnZC%7C%40%5D%60%40iJhBeH%60AyJ%7EBoFv%40%7BIpBc%40K%7DT%7DPiAgBe%40VB%60C%7E%40fAGtAp%40tD%7CMvk%40v%40bFlJt%60%40z%40r%40hBJ%60%40f%40TAjAqAt%40%7BDb%40UrAG%60AyCtBqAf%40_AlBo%40xCGn%40g%40OiHH_Dn%40cEt%40u%40bA%5E%7CCpBbDdDn%40%60JxFtENvBLd%40p%40b%40L_%40g%40iHm%40wCi%40uFWcHDgAf%40e%40fEmBxA%5D%7E%40m%40nAItGcCpFoHx%40e%40pA%3FJc%40OkHPoOpAyBPwAWkLoBc%40sR%60%40k%40KcDH%5DOUsBSaM_%40iFk%40iBcG%60Cg%40r%40SjBjBzB%60%40TFYqAeASDDVtA%60ABUiAgASCEPb%40d%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:59

7.51 km

528 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 28 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Cycling

fredag 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7C%60_JmaghAw%40xEoAlBsBv%40%7DA%5BqB%7E%40qCD%7BH%7EDyBtCkAvCw%40jA_EtDqBlCiB%7E%40%7BCpBsAPqBjCmAxBi%40%60%40IBCq%40IIOB%7BBfFQlCcBfCG%5E_CdFUz%40c%40t%40o%40V%7D%40HiDbD%7D%40wBqDJ_%40b%40_%40BMsGi%40cGc%40%7BCKwCG_%40OEqC%60CqBE%7DAY%7DEQuDp%40iAZcBrAmBv%40cGhB_%40V%5BFuB%3FoBf%40uCdB%7D%40NMQOwBm%40oA_%40a%40m%40Pc%40z%40%5DJ%7BBm%40_Ac%40sAu%40yAsAeAyAi%40_%40wDsEuCmCSx%40WHe%40Gc%40a%40g%40n%40%5BdBJdCM%7EA%5Dd%40m%40lBuAiAu%40gAmE%7DIo%40o%40%5DMu%40nA%5C%60AIZiBi%40gAR%5BNQXOx%40gA%3Fs%40Pg%40Zc%40j%40SrAZtGDDNIH%5DNEp%40rDMn%40c%40VMXg%40xBGdCLfBrBtLNPp%40V%60BpCd%40bBv%40dEA%5EmBnA%7DDjFEZNbDbAhEh%40zD%5CdBHFAT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:05

6.17 km

160 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 55 minutes ago

gwahlstedt have trained

Swimming

fredag 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqmxJcuvhBMGkA%3FuAD%7DBeAiGcGqAw%40kAo%40uAk%40uCyAo%40N%7CBhBnAl%40xA%7C%40zAjAvCzCvA%60AdDtA%60B%40xACi%40%5D_BOyAa%40%7BAs%40wAu%40sA%7B%40z%40nArA%60AtAfAxDh%40zADh%40w%40JF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:49

1.85 km

450 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 48 minutes ago

aleckan have trained

Cykling

fredag 27 juni 2025

02:25:30

105.70 km

1924 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 29 minutes ago

aleckan have trained

Cykling

fredag 27 juni 2025

00:18:14

8.34 km

178 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 30 minutes ago

bonden have trained

Walking

fredag 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BohrJuanzA%60C%7B%40Z%5BQgHZaAb%40_%40j%40Kl%40Nh%40d%40fAdFtCv%5BlJhUTRVQl%40cBGuFT_JdCmQXkKrCoPxBkENeArCqAfC%5BvB%5CpBx%40p%40wAC_A%7BCcKaJkMSES%7EBa%40b%5ByCsAq%40o%40cAUqAl%40kBlCc%40Z%7D%40DyLgGwAK_F%7C%40cA%3FqAa%40sC%7BBDhKXzEZpBrAhB%40r%40%7DBzD%7DCpLeCvG%60AeEnAuCrBkIrBuD%7E%40a%40dBbB%5Cp%40JzEb%40tEHzHw%40bGd%40%7BDFeHSqEM%5ByDpAeA%7CA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:03:46

5.40 km

392 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 23 minutes ago

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke have trained

Cycling

fredag 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mlnnJm%7C%7BvCCoBc%40SE%5EV%60HxGBfATnDsCfFuIX%3FjB%7EArE%7D%40%7E%40h%40%7EB_DzBh%40zB%5D%60C%60BdBrBvC%60AbBpDl%40l%40dAR%60B%7CAZnFPd%40d%40Dd%40i%40%7CDeZIw%40s%40d%40Lt%40pCpCC%60%40s%40UI_%40z%40iEbNs%60%40NaCtHkYtFiJzNsOvIeMt%40%7DAj%40eD%7E%40aBrLoLfGoJ%7E%40_%40jE%40tBUv%40TbBCnE%7BCnKiElAhPzD%7COfAjBdB%5EDbDhDxQj%40xAd%40JnG%7BKz%40mECgFqAkKLgFh%40eHrAuCTeE%7E%40iEpAmBbO%5BSiZ%60E%7B%40fCEzBb%40%60EgBxCJjA_BrA%7CFZRVY%7E%40FK%7BBTo%40pCm%40n%40r%40VpAl%40%40jFmAz%40q%40xDm%40nD%5BhAr%40nA%7CBF%7C%40%40k%40%5Cj%40cDgEe%40Fk%40mBkAL_EhBuId%40%3FvA_%40Xw%40eDqCf%40CdCaARM%5EAtHkAp%40%3F_JgBsEsBxBmAZeB%5DcBhAmCg%40wGXwAo%40oO%60A%5Df%40uFzXiDzAwCnCgD%7E%40oAM%7DBg%40%7BAmCsASuA%7C%40%7D%40tFu%40dAsHlC_ChB%7D%40JwF%5BqEZiHxKeMjMeB%7CGaJpMuMjNcH%60La%40%7D%40a%40A%7BBnKwJj%5DuDpJaAkCF_%40s%40XeDbLY%40yAaDwAi%40_EmFs%40AeCfCeA%60%40%7BDuBqDf%40iAMyC_GmAjCq%40x%40i%40LgAg%40%7D%40iBYCi%40%60Cr%40%7CARbCcB%60Du%40bHaErHoEtD%5DzAc%40jIRvEt%40bFLhDxBjBJlKQbAe%40iNg%40Sq%40sAcAoI%7BEeHe%40eBo%40%7DRHi%40d%40BDzC%5CH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:05

16.84 km

475 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	7 hours 5 minutes ago

sebellindblom have trained

Running

fredag 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7CfiJcczlBFPRBt%40CXUz%40j%40fAnA%60%40XzAj%40n%40b%40l%40%7C%40%60C%7EAl%40pAhCnBLBlAeB%5EMd%40HpClBX%40fDkGTMNb%40NvBAxAy%40%7EDs%40xAm%40pBq%40hGcArC_AxD_%40jFcBxICfGcApKv%40aKEgCLb%40W%60A%5BsBFqABlBRrB%5BaBGk%40NeBAlBZjCUo%40QuAJ%7DAEo%40NdEHt%40LLEgGr%40wEn%40aCb%40yFxC%7BJ%60%40%7DDzBwG%5EkBB%7B%40WgCGmCYuB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:05

2.93 km

240 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 12 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Running - Treadmill

fredag 27 juni 2025

01:00:59

10.10 km

865 kcal

This workout has been imported.

0 0	10 hours 50 minutes ago

mbcbf1 have trained

Styrketræning

fredag 27 juni 2025

00:13:15

31 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 46 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

fredag 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7BoiJolioBDL%7CJhGReAOMX%7BCRh%40%40%5DSbBJjAh%40_Ad%40MTcADhBDTHAjFyHf%40iA%5EqB%5CmGR_MU%7DGcBmMS%7BI%7B%40x%40eAo%40a%40HYIOJOfA%5EfDOfBk%40hAkAp%40g%40x%40TnDn%40%3Fx%40YXHX%7CA%5BzCs%40d%40a%40p%40i%40TIVT%60Ah%40%7C%40PrAXTTx%40MtAWf%40YjBsC%7EFg%40%60EWz%40e%40%60GWtJP%60%40tAwAtEqIRw%40OqB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:15

2.46 km

211 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 19 minutes ago

tburn66 have trained

Kayaking

søndag 22 juni 2025

00:45:00

4.00 km

343 kcal

0 0	22 hours 16 minutes ago

__u_l_l_i__ have trained

Running - Treadmill

torsdag 26 juni 2025

00:10:15

1.62 km

116 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	22 hours 21 minutes ago

mbcbf1 have trained

Running

torsdag 26 juni 2025

00:06:00

0.98 km

71 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

mbcbf1 have trained

Running

torsdag 26 juni 2025

00:15:46

3.86 km

197 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

mbcbf1 have trained

Running

torsdag 26 juni 2025

00:07:00

1.32 km

80 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Hemmagym

torsdag 26 juni 2025

00:10:00

3.48 km

49 kcal

2 0	1 day 1 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Hemmagym

torsdag 26 juni 2025

00:15:08

3030 kg

51 kcal

2 0	1 day 1 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Hemmagym

torsdag 26 juni 2025

00:07:25

1.00 km

37 kcal

2 0	1 day 1 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

aleckan have trained

Cykling

torsdag 26 juni 2025

00:56:41

23.30 km

550 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 2 hours ago

Log ind