Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 110
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

382 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

587 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

587 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

597 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

628 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Annsan72 have trained

Gåture

fredag 12 juni 2026

00:34:39

2.90 km

186 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	55 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Andet

torsdag 11 juni 2026

00:05:00

37 kcal

This workout has been imported.

0 0	8 hours 4 minutes ago

schizo have trained

Andet

torsdag 11 juni 2026

00:20:00

151 kcal

This workout has been imported.

0 0	8 hours 33 minutes ago

hksl have trained

Aikido

torsdag 11 juni 2026

01:30:00

1336 kcal

0 0	10 hours 6 minutes ago

aleckan have trained

Cykling - motionscykel

torsdag 11 juni 2026

01:16:27

1063 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 58 minutes ago

schizo have trained

Running - Treadmill

torsdag 11 juni 2026

00:28:05

5.02 km

391 kcal

This workout has been imported.

0 0	11 hours 18 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

torsdag 11 juni 2026

00:48:12

292 kcal

This workout has been imported.

0 0	11 hours 48 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Kører

torsdag 11 juni 2026

00:55:36

10.67 km

867 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 32 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

torsdag 11 juni 2026

00:30:10

1.79 km

133 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 44 minutes ago

stef.ostlund have trained

Cykling

torsdag 11 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cqj%7BJarmiB%40dEhAnC%5EjFuHnHsPpDcF%7EDyAfQmBbBmBhFaF%7Ca%40%7DGzQ_JzGkInWgChAa%40%7E%40RrGqBzNLzEbGxJbDZrAfB%7CGx%60%40vKd%5DlG%7CB%60GrFnJhGfGfAbG%7CDnDT%7CIvDrRX%7EDfAjE%60EvKjQrSlUjEfCnHt%40pDe%40pDqDbAYzGo%5DzByDrCeBpDCzFjBhFhGrC%60KvAhC%60IzBdCLhD_BrEkHzFkXxTkPrAQvPfClDFfKm%40tJaBnDwAxDtEtAp%40hAo%40pDkFxAa%40rAhApBnE%7EI%60%5C%7CGlQ%7EMxl%40B%7E%40aGxOo%40lNuBfAeAzAyDbNkEuCiK_Vk%40fBI%7BBsAiCoD%7DCgD%7B%40yFMySnBaYtF_ThBgDe%40o%40%7C%40%60%40qBUaAuNmOyDsAwM%7B%40%7BY%7CKyOz%40iEbAg%40iAA%7BLf%40%7DDxCuJZmTq%40C_DnDcCp%40cGWuD%7B%40qCuBgR%7BSqLiReE_EkEiAoR%5DwIgD%7BDYiEeDiIiBsJiGwFoFqGgCgKk%5C%7DG_a%40qAmBkDa%40aG%7DJK%7BDtBiOQwGxCwAjImXfJkH%7EFgOtAwFtDa%5D%60BsE%7CAw%40X_AlAsPjFaExDa%40%7CKoDlGsGi%40mG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:54

22.60 km

504 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 4 minutes ago

stef.ostlund have trained

Gåture

torsdag 11 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:isj%7BJu%7DmiBy%40A_BkBoAz%40mAvG%7D%40f%40qBrGaBt%40_AtE_GdLQnJbFoDvBe%40j%40X%7CD_CdBTbDiB%60H_H_%40CoBoI%5CuKsAgCp%40aCYHFm%40Mb%40Ro%40M%7C%40%40u%40C%60AGs%40R%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:10:50

2.41 km

121 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 5 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Kører

torsdag 11 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oqg_JihbhAbA%7D%40z%40hCh%40vB%7E%40zAPpBNXRHz%40_APa%40%3Fc%40rAcArAiC%60%40%5D%5CEXg%40j%40Q%7E%40iAXDRPnArGh%40b%40DdE%60AFh%40TTOlA%7EFVpBL%3FXSFY_%40%3Fp%40Lr%40rCF%60CPx%40NG%3FgAJc%40tAoAd%40Cn%40YbAyAV%40%5CUGu%40JaDQkNNs%40%3FsAKqD%3FkMQoQX_AlAuB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:22

2.02 km

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 32 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Cykling

torsdag 11 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BqkiJm%7C%7CgBjCcEbBzExCqFxOgSpCiKhD%7D%5BtCoQnByFpEyBLmDZnF%7EOzRjBNnHwFfDy%40jLb%40fDlB%7CBpE%7C%5ErpApOvbBn%40noB%7EM%60%7EAJhImA%7E%5DtCtp%40jCxNbKd%60%40zLbRxJjIzAfDn%40hEhD%7Cl%40vCbgABlHmA%7CUAtWxF%7CzA%7BIpc%40s%40t%40eSaF%7BMwAok%40a_%40cGrIoApDYdFbApNr%40f_%40zCtZaAnEmJ%7EE_%40x%40LbKlA%7ENf%40nVUpDoLdTqBjBqI%60BaWgBiCrFuCh%40c%40fCqACg%40bAaCQw%40ze%40_DrSsGtFiAvDk%40ZcGiCmEf%40NrLsA%7CHk%40%60Mg%40tAT%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:11

17.78 km

336 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	16 hours 48 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

karolin.hedlund@telia.com have trained

Cykling

torsdag 11 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mtjiJkb%7BfBk%40eEr%40_H%5EyVpCs%40%7EBDlFxDj%40_Bp%40W%7EAsEbFcEhD%7BTv%40_g%40lCLh%40_ApAB%7E%40qBhCw%40tBeFlWjBpIqBhBiBlLwTVuEeCiq%40%5C_AdJwEfAiE%7DCg%5Bq%40g%60%40cAeN%5CoEbAqChG%7BIzk%40n_%40%7ELjAfTtEj%40y%40vIyd%40%7DFazAB%7BWfAwS%40%7BJwCkgAmDuk%40k%40kE%7BAwDuKeJoL%7DQiLid%40%7DAuJqCer%40nAo%5BGgHsAaUsKajAi%40qnBwOicBwZcgAaGyP_FaA%7BLKoC%60AmG%7EEaBPsAy%40wNySqE%7CC_CfF%7DCvRcDp%5B%7BChKaOxQgDjG%7BAaFiCbE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:41

17.73 km

330 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	16 hours 48 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Danne78 have trained

Kører

torsdag 11 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qcn_Jo%60poAiAEgBeAGsBHaAv%40wB%40y%40aCwGgBiGo%40%7BFWkL_AaDcGeJ%7D%40eAq%40%40y%40u%40kB%7DBgBmG_CcD%7BBcG%5B%5BSNu%40Sc%40HqAi%40gAkAiAiEcBwBqAk%40aAEi%40w%40%7D%40O%7D%40Pk%40%7E%40y%40b%40%5Dc%40wAgDa%40%5BgAs%40%7BAe%40c%40C_%40%5CcA%60HRbECdEk%40pDChCUbByBjDm%40h%40iE%7EAkA%40_An%40sBrDQv%40%7EBlJzCrHr%40hFbDjKrAxCrA%60BjDhGb%40jBh%40%7EDh%40nB%7C%40zG%7CB%60Hl%40xExDfLjAhB%60BlElBvDrBdClA%60FtAxAjAh%40vB%3F%7E%40%7EBn%40%7DA%5C_Cv%40%7BA%60%40Qt%40DtA%60An%40Hv%40SlA%7B%40%7EFqa%40tCkPd%40wBRQKs%40%7C%40iGf%40I%7EA%60AjAD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:23

6.01 km

407 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 hours 23 minutes ago

Lews have trained

Kører

torsdag 11 juni 2026

00:41:34

8.71 km

587 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	23 hours 58 minutes ago

Annsan72 have trained

Kører

torsdag 11 juni 2026

00:36:34

5.09 km

373 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

schizo have trained

Andet

onsdag 10 juni 2026

00:20:00

151 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 11 hours ago

klovervagen have trained

Cykling

onsdag 10 juni 2026

00:30:12

10.04 km

370 kcal

0 0	1 day 11 hours ago

Annsan72 have trained

Gåture

onsdag 10 juni 2026

00:36:21

2.68 km

182 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 11 hours ago

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe have trained

Kører

onsdag 10 juni 2026

00:16:12

2.51 km

183 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 12 hours ago

Springer have trained

Mountainbike

onsdag 10 juni 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7CgvIo%60qmAdG%7CIf%60%40%60%60%40jCjI%7E%40%5Ef%40nBPlPqD%60HqByBuKbNzBhKxAf%5Bo%40lBx%40%7CNrE%60HfCnHmF%60J_BcNsDgJiDmEiHgRqGgC_IaHoJ%60D%7DGbEwDzj%40%7DPeKaD_AcEwDaADIpAvSnNxi%40fTz_%40rSnBfDzBjKrLpq%40%60%40vK_GyDcPcP%7Ba%40a%5Em%40zEa%40NyH_DuYaSqNaNgGyHu%40jFtGpIQ%7CG%5EnCjBjBjF%7CAbHjIEnFf%40tCrJnC%60BuAhBXdBxArEChDu%40xHxGhBzItBnFvF%7CFpKfXlJ%7EPf%40HF%60IrBvBl%40nBr%40pFc%40xAnGpIlVnc%40bCfDxAl%40zAzH%7CJlVrA%7CFbAl%40fBkCa%40mCaAEyDcK_%40uJuGoSkAt%40e%40%5BqDcMeL%7DQeCwGy%40QkEgHoC%7DAcCeHjLbD%60CfBtEjPpNdTfBrM%60EyHoHwYaZyk%40v%40_O%7BB%7BCk%40cGvCiJn%40%7BI%3Fgn%40oA_%40%7DAqBeAsJuCyF_MhBkByc%40aF%7DI%7BEuEkMsI%7CA%7B%5BuEsEyCq%40oCJo%40k%40EuA%7E%40s%40m%40G%5DaBbH%7Bw%40KeAmEyBa%40oEE%7BXzBoNUg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:05:55

23.48 km

725 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 15 hours ago

kia073@gmail.com have trained

Gåture

onsdag 10 juni 2026

01:38:00

7.38 km

571 kcal

0 0	1 day 17 hours ago

schizo have trained

Gåture

onsdag 10 juni 2026

00:55:43

3.03 km

206 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 17 hours ago

Jimmy Örjes have trained

Vægttræning

onsdag 10 juni 2026

00:31:01

227 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 19 hours ago

Log ind