Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 105
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

391 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

595 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

595 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

605 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

637 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Annsan72 have trained

Gåture

onsdag 12 august 2026

00:19:23

1.34 km

93 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 55 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Gåture

tirsdag 11 august 2026

00:22:01

1.17 km

93 kcal

This workout has been imported.

0 0	10 hours 13 minutes ago

Lews have trained

Vægttræning

tirsdag 11 august 2026

00:40:31

126 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 14 minutes ago

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Cykling

tirsdag 11 august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oqktHa%7Crd%40%7ED%7CAnFvEpBhAdBZjGBfB%60%40%7C%40d%40zAtAlH%7EJ%7CBbCnBjA%7EI%7CCtBxA%7EArB%7CEdIdFpG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:05:31

1.80 km

64 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 23 minutes ago

anders.wallerstedt@gmail.com have trained

Cykling

tirsdag 11 august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oqktHa%7Crd%40%60E%7CAnFzErBfAhBZ%7EF%40bDbAzArAnH%7EJ%60ChClBhAjIrC%60CzAlIjMbFnG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:52

1.80 km

64 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 29 minutes ago

Lews have trained

Cardio i fitnesscenter

tirsdag 11 august 2026

00:05:01

26 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 48 minutes ago

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian have trained

Kører

tirsdag 11 august 2026

00:04:37

0.81 km

52 kcal

This workout has been imported.

1 0	11 hours 51 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

TwiikMarian have trained

Kører

tirsdag 11 august 2026

00:04:27

0.79 km

53 kcal

This workout has been imported.

1 0	11 hours 51 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

TwiikMarian have trained

Kører

tirsdag 11 august 2026

00:04:40

0.79 km

50 kcal

This workout has been imported.

1 0	11 hours 52 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

TwiikMarian have trained

Kører

tirsdag 11 august 2026

00:02:33

0.61 km

37 kcal

This workout has been imported.

1 0	11 hours 52 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

TwiikMarian have trained

Kører

tirsdag 11 august 2026

00:15:06

2.21 km

149 kcal

This workout has been imported.

1 0	11 hours 53 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

hksl have trained

Vægttræning

tirsdag 11 august 2026

01:00:00

418 kcal

0 0	12 hours 19 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

tirsdag 11 august 2026

00:36:19

2.28 km

151 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	12 hours 37 minutes ago

karolin.hedlund@telia.com have trained

Gåture

tirsdag 11 august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7DjiJam%7CfBtKd%40GqI%60B%7BE_Ao%40YXY%5DE%7E%40%3Fe%40e%40Bk%40w%40%5CkAj%40VNe%40t%40%60%40f%40qAAcDt%40oCy%40fD%3FbDgAfBU%60Cs%40r%40a%40pEk%40dAk%40_%40KRTpEdDq%40%5ENV%7CGa%40rHaAdCOzJu%40jDDz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:10

1.75 km

114 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	12 hours 50 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Kører

tirsdag 11 august 2026

00:00:14

2 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 19 minutes ago

RonJoh have trained

Cykling - Racer

tirsdag 11 august 2026

01:53:33

49.22 km

1166 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 32 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Kører

tirsdag 11 august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gc%60_Ja%7EfhAr%40WJx%40%7B%40zAUi%40A%60AwAzDa%40lC%7D%40%7CAWdDdBJtAQv%40R%60BjB%60AnFZLJ%5DRNfA%7E%40Gl%40x%40n%40n%40Lf%40i%40LhBa%40hNVXCjBTbAZl%40bAZ%5E%7CB%3FtB%7BA%60HFhEEi%40v%40SZPf%40%5DnBgGhAfBjBw%40lA%60%40%7CAaCZiBz%40u%40GyD%60EiKp%40%7DHA_Df%40cCIeCl%40iFGuDp%40oC%7E%40_B%7CDiC%60%40sBjAuBhB_AQiDV%7DAjBuDhB_Bn%40t%40j%40FhA%5Dh%40d%40%5ErCInEi%40jBsB%7EBmAhD%7BBnKaBfMeBdDUjAoBhDg%40VgCtFwBtDkBlB_AnDs%40r%40q%40aAA%7B%40%7ED%7DJp%40yHKwCh%40yBCiDd%40iEKqDwApFc%40NS_%40%7DBo%40%7B%40b%40%7B%40zG%7DEnUyCvDsBrBa%40B%5BwARyB%7E%40eFrAaDzAeNtC%7DF%3FeDq%40oGm%40wCcAh%40oBdDoAcBs%40pAm%40Aw%40%5Be%40%7BAe%40%5DyBPg%40_IaB%7E%40UIo%40_E%5EdE_AF%40c%40%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:22:54

7.00 km

658 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	13 hours 59 minutes ago

klovervagen have trained

Kører

tirsdag 11 august 2026

00:12:33

2.20 km

213 kcal

0 0	14 hours 5 minutes ago

RonJoh have trained

Cykling - Racer

lørdag 08 august 2026

00:50:05

21.34 km

559 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 34 minutes ago

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Cykling

tirsdag 11 august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ajgjKyiy%7EBt%40uAJaBGiFl%40qCAiF%5E_JWsA_KsOi%40eCe%40UW%7E%40M%60EaBhL%7B%40xL%3FjQf%40bH%60CrRdAxQf%40bQl%40%7EDlAjChDpOpAvDWxFFhKq%40lJsIdn%40sBxFuIhQkFdQBzF%60%40b%40%5E%5Bj%40D%5Cr%40nAhGd%40rF%7BAbNRhLKtCiFpS%5ElPRvC%60%40%7C%40bFz%40%5CfAf%40tMmAnKsE%60L%7B%40%60Du%40nFKnDZ%7C%40rAThDtBvLpNfC%7CAvA%5CdIc%40lLtEzCv%40jABrAY%7CAyAp%40jAxDtUr%40zNO%7CHJpAd%40HjAUtH%60R%5C%7EAf%40%3FzEwMC%7DAiCmD_D_C_BeFy%40wGcBw_%40cCcWIsH%7EBo_%40JkYt%40mWrB%7BTjEgSv%40eKtBmj%40zAsBScAaAcA_LkXmHcLa%40h%40yCvMuCrEO%7CABp_%40WhFL%7EA%7CApF%5EjDw%40nIgEfKw%40nFg%40ReC_BmDu%40UaBWwa%40TcQ%5CiH%5C%7DA%5Cy%40lGcFlCuEhBaAnAcB%7C%40%7DBpFwUz%40sJ%60%40i%5CzHac%40%5E%7DDCaBaAoGG%7BYdCsFlBeHfAaLtCojAFgAH%7E%40BnHRWx%40%7B_%40RmDrAuHNqFk%40gWi%40aIm%40uD%7B%40__%40sAeU%5DoP_%40k%40iIf%40UgAnHcm%40%60AaQAqFYeAaBmBOm%40EcDUcAaArQc%40lBkA%7EAAnO%7BEr%5EWhJ_AvHLhI_Dbe%40e%40n%40%7D%40We%40vAWpAOvGYv%40eK%7DF_%40%7EA%7DChi%40eGxd%40a%40%60%40y%40QwA%7DAcA%7DBe%40EwArFMdGoD%7CEuChJ%5DtCPvA%7E%40hAh%40jDrB%7EAtDxFMhD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:10

19.90 km

1296 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	18 hours 15 minutes ago

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe have trained

Gåture

tirsdag 11 august 2026

00:56:09

5.81 km

358 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	18 hours 57 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

tirsdag 11 august 2026

00:20:41

2.18 km

135 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	19 hours 5 minutes ago

Lews have trained

Kører

tirsdag 11 august 2026

01:03:55

14.06 km

1020 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 hours 9 minutes ago

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Promenad

tirsdag 11 august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%60lcJm_ysC%5Eb%40WER%5BNwEm%40kC%5CbA%5EJ%5DgUMk%40I%60ADm%40_%40e%40aALMj%40GWXc%40MuG%5BiB%5CkEqAcELqBg%40wDS%5DO%7E%40My%40%5ECDc%40yAmEKXJUcAoDYwCWCs%40p%40MMHy%40IdA%5Df%40W%3FTCIKCPRDRlBOlBJI%5EvEd%40nBSfCb%40xBNjDz%40nBWUe%40%7EAUGN%3Fd%40lGx%40pBc%40s%40TpHEjCWbAz%40vJ%7DAnFc%40h%40ClCB%5DFXFOWh%40j%40p%40%3FXC%5DbB%3FhBs%40t%40ROJRaA%40d%40%60AfAk%40c%40BdAf%40_%40SBQj%40b%40m%40f%40jAzAh%40Xb%40DbBtAtDt%40bGl%40bBjAtAbEjBl%40pAfAjMDpDTn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:50:44

3.79 km

449 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	20 hours 25 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

tirsdag 11 august 2026

00:32:56

2.57 km

165 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

Log ind