Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 107
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

388 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Det var typ inflammation i höjd med ljumsken, men i kombination med problem med överrrörliga leder och försvagad muskulatur runt lederna. Så först var det kryckor och vila, sen sjukgymnastik fö...

592 weeks ago

backtome wrote in the topic iliopsoas skada höft/skrev, hjälp?

Påminner om hur det började för mig för ett antal år sedan, då jag fick problem med min höft och gick med det för länge. Det slutade med kryckor och sjukskrivning, så mitt råd, vad det än ...

592 weeks ago

0a3cb2a9c53ca95415aab2783535d83ee1c50618b5596c6de48fd2f43b47f9ca

lautakoski created the topic 50 mil innan 21 januari - nyårsutmaning!

Hej! Tänkte ge mig på en utmaning som en bra start på året, springa 50 mil innan 21 januari, någon som är på? Vore kul att bli några st att peppa ihop med! Nicklas...

603 weeks ago

5674a1f28bb599fd78f765cc2af26fb50a88804a8708552d33ed72f6f7c8a9ef

JMeister wrote in the topic Problem med benhinnor

Jag har haft benhinnebesvär i +10år och även opererat men det hjälpte inte. Det som hjälpt mig är ett bra löpsteg, varierad träning, successiv upptrappning samt att massera foten med en band...

634 weeks ago

Visit message boards

Member feed

kia073@gmail.com have trained

Gåture

onsdag 22 juli 2026

00:55:00

5.00 km

323 kcal

0 0	2 hours 16 minutes ago

Håkan_Andersson have trained

Ryggrehab

mandag 20 juli 2026

00:30:00

206 kcal

0 0	2 hours 24 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Gåture

onsdag 22 juli 2026

01:02:21

4.45 km

324 kcal

This workout has been imported.

0 0	2 hours 29 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Golf

onsdag 22 juli 2026

03:52:27

10.06 km

779 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 11 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Cykling

onsdag 22 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:svg_J%7BhbhAa%40aAGiAwB%7DHGu%40DOHFFw%40QmA%60F%7DHVQn%40IBY%7BAeHaByCu%40_%40%5D%7B%40gBeLEeE%5CeB%60AmABiAk%40mCWJGTO%40_%40mGLcBVc%40lCu%40l%40HJIDw%40%60%40e%40lBCtAX%40Q%5B%5B%3Fc%40Xo%40f%40YdAbAnFhKdA%7C%40dAaBf%40yBDsASiAC%7BA%7C%40w%40rAp%40XMV%7D%40%7EAbAlE%60GlAz%40hCrCjDdAvBrAf%40Ir%40_Ah%40Dd%40%60%40%5C%7CABjB%7C%40KhG%7DBjCSfB_AdGwApBeAzF%7DA%60AMhK%7C%40dDiCLBlAbSJjEJRz%40u%40%7CDYzA%7B%40j%40KnDoCbCqCzD_Ft%40%7DArCkDb%40lAbC%7BAvA%7DBhA%7B%40hDyDfAw%40lEoGxCaDrBaEhByBdDuC%60D%7DAlBk%40JQUuBNOQ%40%3F%7D%40Xi%40f%40MtFuD%60%40a%40X%7D%40NAA%5EKQD%5D%40ZUIMVPHfBsArBu%40rA%7B%40l%40Gh%40t%40l%40lJVvAzDmBjCuBfCqATvAKK%40c%40PfAAjB%7B%40%7C%40Lb%40IQNGJiB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:36:39

7.09 km

283 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 33 minutes ago

Lews have trained

Kører

onsdag 22 juli 2026

01:16:08

14.01 km

912 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 23 minutes ago

Håkan_Andersson have trained

Mountainbike

onsdag 22 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s_khJ_v%7BkBi%40%60%40g%40j%40%5BLQS%5B%3Fe%40v%40o%40zBS%3F_%40RYQq%40%7DBw%40gBQs%40i%40yC%5D%7D%40o%40QqBAWDO%5Cw%40lD%5D%5EWfD%5BlB%7D%40jD%5DjBg%40nBoA%7CHSp%40%5Bb%40%5DZsCfA%5BVMZOtAC%7EAFlCT%7CDAn%40%7B%40xJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:03:31

1.36 km

9 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 28 minutes ago

Håkan_Andersson have trained

Cykling

onsdag 22 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_tmhJsfzkBMk%40oEqC_QeR%7BDsCg%40%60CNjAb%40p%40ChAg%40lByCpFaAxHw%40lCa%40rIWXu%40m%40m%40wD_AiBm%40Ui%40TkDtHmA%7CJoBlDa%40hE%7C%40pI%60%40l%40bBDPh%40yBnIm%40%60H_AbBuFvCoBzDQa%40tCkDxFaDr%40kBl%40oFpBkIUu%40s%40FiA_%40eA%7BJZeDhBgEiBzDWjEt%40rHh%40v%40hBBFpAaAjCuAbK%7D%40jC%7DFbDsB%60EQYLg%40h%40MjAkBxFgDz%40_Bp%40cGrBkIc%40s%40iAFk%40a%40_AgIb%40iFhB_EeBzCa%40rG%7E%40%7CHb%40XdB%40Hp%40qBpHmAnIcBdBiDhB%7DAnBa%40tAOWrCuDbGsDj%40mBd%40%7DExBiIWu%40wAHaA%7B%40o%40gIh%40yEhBiE_BdEk%40nFt%40zHt%40h%40tABJ%60Aw%40dBgBfM%7DApC_FpCoBzDMe%40lCcDdEuB%60A%7D%40%5Cy%40rBcN%7E%40gCSo%40_BDq%40k%40w%40eIf%40aF%7EA_EkBrEYtEdAjIx%40%5ElAE%40%7E%40iAnDmB%60MaArAmFzCiBnDEu%40j%40WxAyBxDoB%7EA_BxBeNjAcDk%40eA%5CGxA%7C%40n%40Fb%40%5Dr%40_Kt%40eC%60%40a%40t%40Jl%40WjDuG%60%40Mr%40%60%40tBkAdDcH%5CEz%40%60BhCgBl%40eIgBuHAeARgFf%40eC%60NnNR%60GoAbP%3FbCVcHd%40gAzKcD%7C%40h%40%7C%40lCtFlIpBdBrAzC%7C%40JrAaDr%40L%60C%7EAfA%3FLu%40ScEz%40qBt%40aMWmH%5CyFf%40y%40lDeBh%40%7B%40vAeJpCyK%5EyEf%40q%40jAsErD%5CbAdFdCpGn%40Mb%40Nt%40sC%5EWNTTK%7EAeAH%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:09:12

13.93 km

570 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 28 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

onsdag 22 juli 2026

00:32:20

2.17 km

153 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 47 minutes ago

stef.ostlund have trained

Gåture

onsdag 22 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avj%7BJg%7EmiBiA%7D%40yAr%40aAdGyAhA%7B%40zDoAvAa%40MqIrTGjIdGcDnEYxAsA%60C%3F%60CcAbIcIoCmJVyKkAoB%5EmCi%40hBv%40gAIXKYTv%40Q%7B%40Ch%40%40%5DX%5CwAIbBQ%40v%40l%40L%7BAsAiAFA%5DnKxFwDwEKx%40uBMMq%40%5C%3FUEFh%40W%5Dn%40Va%40ITc%40c%40z%40TVMe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:00

2.51 km

112 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	10 hours 40 minutes ago

Jimmy Örjes have trained

Vægttræning

onsdag 22 juli 2026

00:35:23

140 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	11 hours 18 minutes ago

schizo have trained

Running - Treadmill

onsdag 22 juli 2026

00:34:53

6.26 km

475 kcal

This workout has been imported.

0 0	12 hours 6 minutes ago

schizo have trained

Weight lifting

onsdag 22 juli 2026

00:44:06

210 kcal

This workout has been imported.

0 0	12 hours 42 minutes ago

Annsan72 have trained

Gåture

onsdag 22 juli 2026

00:20:42

1.38 km

96 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	14 hours 8 minutes ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Cykling

onsdag 22 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_d%60_Js%7DfhAo%40%7BCmE%7CBwKxGw%40XeGhDqBdCWHSEg%40e%40s%40%7DBUYiFpCeDbCcB%60CWmBmCzDi%40%5CcCfC%7BQdUcAV%7B%40cAyA%7EB%7BE%7CJ%7DA%7EAaE%7ECsCdBaAz%40mEQa%40%5EODIO%40yAsAeRGoCo%40V_ChBgEWmFEwDj%40kDhBy%40VqA%60%40mEr%40k%40j%40oBTcB%5E_Ad%40qDjAKKMgBe%40%7DAc%40u%40e%40%40_%40Rm%40%7E%40QLa%40EmB%7B%40_Ay%40cEiCkBkBqAiBmCqCw%40i%40i%40ICH%7DANQYI%3FS%5CWnAFlD_%40hB%7D%40nCiA%7D%40mAiBcEyIq%40q%40_%40Ra%40lADZPNAf%40iBc%40w%40Fo%40ZUpA_BJy%40Tg%40%5EWZMbAXhGFLVIDF%40%7CCPPcA%60FFdDrB%7ELb%40f%40%60%40LvAjCd%40rA%7C%40pFu%40%5CgF%60HOh%40BzAOp%40nBtGhAdF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:10

6.56 km

199 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 21 minutes ago

aleckan have trained

Cykling - Racer

tirsdag 21 juli 2026

01:12:04

20.40 km

516 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 0 hours ago

hksl have trained

Vægttræning

mandag 20 juli 2026

01:00:00

418 kcal

0 0	1 day 1 hours ago

hksl have trained

Karate

tirsdag 21 juli 2026

01:30:00

1336 kcal

Med Shihan Tampe

0 0	1 day 1 hours ago

Annsan72 have trained

Gåture

tirsdag 21 juli 2026

00:48:19

1.96 km

182 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 1 hours ago

Lews have trained

Vægttræning

tirsdag 21 juli 2026

00:41:07

284 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 2 hours ago

schizo have trained

Andet

tirsdag 21 juli 2026

00:20:00

151 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 2 hours ago

Jimmy Örjes have trained

Golf

tirsdag 21 juli 2026

04:39:39

10.39 km

1016 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 3 hours ago

A4d052fbe5257c49c21b9bc3cdcccc418e58931ed4e839809b95f09b8d1dc364

TwiikMarian have trained

Andet

tirsdag 21 juli 2026

00:33:12

2.51 km

109 kcal

This workout has been imported.

2 0	1 day 3 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

schizo have trained

Gåture

tirsdag 21 juli 2026

01:24:19

6.66 km

490 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 day 3 hours ago

georgios.bakidis@gmail.com have trained

Cykling

tirsdag 21 juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uvg_JihbhAg%40oC_B%7DFYgCD%7DClFmHr%40OHi%40w%40_E%7B%40mCoAwBw%40e%40Yu%40%7BAcJQmBHgDh%40%7BBr%40s%40Bk%40k%40_DUAUh%40Oi%40UiFRoB%5CYtBc%40%7C%40FPqAXUd%40I%5CCxBb%40BUY%5BCc%40N_%40l%40g%40%5CJx%40bAdEvIzBzBZs%40j%40cDHw%40KsBT%7BCHOr%40D%60A%5CV%3Fb%40q%40dBhBXn%40%7EDdEb%40VdAtA%7C%40n%40jCtAv%40RvBxAZCn%40iAn%40ObAjCD%7EAHN%7CDqAn%40e%40vAe%40lCIh%40e%40zEaAvG%7DCfCWp%40_%40j%40CvIh%40fAEt%40q%40fBcAL%3FFjCRdBEzB%5CtEh%40vDBbBJJx%40%7D%40r%40DjCg%40lCuAbF%7BDdFkFvEkINCPbANNjAq%40vFiGbCcDnCgC%7CGgIlB_DLAZlB%60G_GhBmAfBq%40r%40E%5EvAdA%5E%60EsClB_AdGcEjFoClFqD%5CLVpDLY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:25

6.61 km

210 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 5 hours ago

Log ind