Get the app Contact Log ind Create account

35142

Springer

Man

Patrik Nyqvist, 53År, Ängelholm, Sverige

2646

6

0

Venner

0

Grupper

5

What equipment do you have access to?

4

Trained time per week

Last 30 days

6øvelser

2646 workouts in total

29km

28351 km in total

Common activities

stream

35142

Springer have trained

155

søndag 08 december 2024

Time

00:26:54

Kcal

296 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

35142

Springer have trained

søndag 01 december 2024

Time

00:34:02

Distance

5.85 km

Kcal

381 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

35142

Springer have trained

lørdag 07 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7EgvIchqmAe%40%7EBH%60%40kApGHrGS%7CLV%7CHtE%7EB%3Fz%40fA%60%40xD%7BDnCuAxDPnD%60DvBjDeFtPoAtAwBtHoC%7CA%7BCjDqK%60OwCa%40wCuHh%40eIGsD%7CAkAoAcD_F%7DEoJoM%7BEmEuI%3FmEjDw%40uAu%40fJaAxCZgFj%40mMlCeAC%7CDqAzH%7D%40fMcBnMiGpCyCcDaD%7DHi%40sHyG_JoHFIcHjDeEtBcAdFa%40%60D%7DA%7C%40aKP_FwFuEkEa%40%7D%40uAn%40uApTmWs%40aDvBwIzFj%40VqClSk%40xA%7B%40%7C%40vBfBeBdCmExDuHhBxCoClH_CbLo%40fJd%40jD%60GvB%7EEtHpOmf%40%7EAnAtAlC%5CrBt%40dCf%40%7EBH%7CCd%40fBTlCVtAkB%7CCaDgFg%40eBgERAhAgBnF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:51:29

Distance

10.01 km

Kcal

674 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

35142

Springer have trained

fredag 06 december 2024

Time

00:17:08

Distance

3.32 km

Kcal

244 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

35142

Springer have trained

søndag 17 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wnivIqykmAdAzD%5BrF%5EfCkAtFFxA_A%60DsB%5DiHuEm%40bE%60HlJ%60TjRuArPoCeDkEeDsDk%40eA%7E%40%7D%40tBbDvIvGrH%7CClAx%40gBf%40b%40NWj%40f%40hHl%40h%40%5CnAqAr%40%40bDxBfEG%7CD%7B%40jBhCjEfDzAtI%7CBvFjDfCzBdDjBpDjCvJ%7CHbPtAdB%7EBa%40x%40eQhCsNlBwCj%40gCg%40sIkLcr%40_C_KwBaEjAaVQ_HiBeF_%40mFyBiDQoCkBcCiIqSkFmAoJeIiIvC%7BJdGaPoCyCrC%7DBKuEtAgAdO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:47:28

Distance

8.18 km

Kcal

609 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 weeks ago

35142

Springer have trained

fredag 15 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wnjvIabnmAh%40gDs%40eCJcD%7DByEgCwJaCsAm%40JwApAeG%7B%40%7BCJ%5DVY%7C%40%3F%7CDyBxA_BhL%5Dv%40c%40De%40%7CBaBfBiCOyBd%40wBrDU%60ExAxCDfJdCpJeArBd%40zPtASbDsAb%40uBZZ%5EUtBwCj%40qBpBeBfAI%7CBv%40pDk%40vBnAt%40Oj%40%7BDMeJxAqERuBl%40cAX%7DEVYxBYt%40gD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:20:18

Distance

3.40 km

Kcal

222 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 weeks ago

35142

Springer have trained

tirsdag 12 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%60hvI%7BcqmA%3FzA%7D%40bEJ%7EDc%40xGhAxNLp%40l%40TzBjCVdBKzA%5E%7C%40pFjA%7EA%60CmB%7CErDnJh%40nCDxFYReB%5DiItByGvGa%40SAu%40%5Bd%40iBQ%7B%40mAoAmEVsJk%40%7BDsHgGs%40sC%7BIcJoAw%40%7BBGh%40uFh%40_%40fHlFlBhC%7CClGfAoHbGjEvBb%40j%40aKo%40wKA%7BIp%40sMfCjBEvB%5B_BFcCfBcM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:23:00

Distance

4.31 km

Kcal

286 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 weeks ago

35142

Springer have trained

søndag 10 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eyivIw%60lmA%7CDzDvCr%40d%40l%40%5CCrDzDbKbDtBzA%60%40InCrA%60ADrI%60FfADbNpFtH%60FrHrCfDzBRUxAqXSaDuByGc%40eFwAqBeA%7DFyC%7DFyBkHsAmBcCsHmA%7EIuIcD%7BAQUtA%3FvGY%5CmJ_A%7DAs%40gCImA%7DCkAaAyBNOa%40yFiAyAHsC%7CCoBQyI%60Ct%40zL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:27:34

Distance

4.60 km

Kcal

319 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 weeks ago

35142

Springer have trained

lørdag 09 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%60hvIadqmAmApJx%40t%5BpGjF%7CGwEhC_%40bD%60%40%7CEpHuEdRlJ%7CHtAYrBbD_LfOvBjJdBp%5Bk%40nB%7C%40nOdE%7CFlClHmFbLz%40x_%40pNvv%40dAlQe%40lDwBfCcAdEsAfJYzNmCz%40iBqBmTcf%40oIeFiAVy%40xAo%40KyBuLuLsNgD%7DCcDNkIwDkEgIaEgDeEaAcB_Bg%40eEN%7BFqGaIgCjZw%40bBgFmAqOwHcIiA%7DH%7BCqFc%40aCsAiDtBuB%3FgDiDmCwAeBHWo%40q%40kc%40xBo%40fCiDbO%7DEfDb%40%7E%40uAB%7BDp%40mBoAd%40oAUkAgFqCiEj%40eNpAuGz%40gAlH%7BBja%40oJlMf%40fEkFdBuMzJmTvAqOw%40s%40mEWuFnAh%40%7BHgB%7DB_%40wDqDq%40cFaDcJe%40wD_Dr%40mHjQsUc%40uE%7EBqGp%40_%40%7CEn%40VyDlLNnE%5DfB%7B%40%7CA%60B%7CKwPvJbL%60BbEvBxBjC%7EW%7BBjF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:28:41

Distance

16.11 km

Kcal

1121 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 weeks ago

35142

Springer have trained

fredag 08 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:onjvI%7DbnmAv%40gDu%40%7DCByB%7DBqFmB%7BJsCiAq%40LeAdA_Io%40uBVg%40j%40Y%7EEmBlBs%40%7EEg%40hAGpC%5Bf%40o%40Ls%40xBcAlAyC%5Da%40ZuANwBnDMtEpA%7EDCnI%60AzEbAlCu%40bAIl%40ZfL%5CdCpEu%40f%40%7D%40FqA%5Cd%40h%40%5DhByB%7E%40aCdBoBnASvBn%40rCSnCpAp%40Sh%40gCCuLxAqD%5C%7DBp%40gATqE%60%40_%40fBUz%40%7BC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:19:45

Distance

3.35 km

Kcal

226 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 weeks ago

Get more

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation