Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Springer

ManPatrik Nyqvist, 53År, Ängelholm, Sverige
øvelser
Workouts2686
Udfordringer
Medal6
Konkurrencer
Contest0
Venner
Friend0
Grupper
Group5
What equipment do you have access to?
Equipment4

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

13øvelser

2686 workouts in total

77km

28582 km in total

Common activities

stream

35142

Springer have trained

2

Löpning

lørdag 29 marts 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uekiJm_hmBaA%7CFaEbFcB%7EQxEnQVrMvAxGk%40lBgD%60FIrDeAnCgBtNwB%60HF%7CEy%40lCLvC%60Cj%40vA%7EIfAdBlAkCfDmNnB_Bf%40%60%40tC%7CNbBzBwAlJHvDd%40tBjAc%40dApA%60BoB%60EoQr%40Fr%40uAtGpApAiAt%40%7DD%60%40m%40tAg%40%60%40kCxBuC%7E%40%7DJnDcI%7ECmA%7C%40B%7E%40%7EE%40vDl%40l%40fFiEzAsDl%40wGBqI%7E%40sAaBwIoG_Ek%40uDd%40qB%60%40m_%40m%40gHuAoGwMaKMwLoBWYTiJtOcD%7EDaApGoC%7BGiEuDiAF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:59 Distance6.24 km Kcal411 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 21 hours ago
35142

Springer have trained

155

Other indoor

torsdag 27 marts 2025
Time00:24:39 Kcal268 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 21 hours ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

onsdag 26 marts 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mojvIoanmAgAdEsA%40s%40%60%40%5DzEeDvJXnKm%40fDg%40%5EcC%7B%40qDLuB%7D%40cAFaCvB%7D%40rCyC%60CoAgULyL%60%40%7BA%60B_Bp%40mFlGsRvAiA%7EGBpBj%40zGlEvB%3FxAhCgCdJ_CV%5DxEcDnKHxKc%40vCq%40%5CkCgA%7BCXgC%7D%40_AB_CtBaAvCsCdCuAaUP%7DL%60%40cBbByAx%40wFpG%7BRbA%7B%40pGCdDfA%7ED%7CCjBh%40%7EAIfAhCiC%60JeC%5C_%40hFaDnJN%7EKa%40%60Dy%40b%40iC%7B%40wDF%7DDu%40mB%7CB%7B%40hCsCbCuAa%5BVsGRsAfB%7DAt%40%7DErGyRdAaAdBWxDLbDhA%7CDvCpB%60%40dAKrAdCi%40lC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:28 Distance7.58 km Kcal487 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 dage, 11 hours ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

lørdag 22 marts 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B_hvIscqmA%7CElJzCfBd%40bBlEdF%60RdRZm%40vDrDdFdNPnNqDdHeBqBaL%7CNhBxHdBx%5Ck%40rB%7C%40lNnEpGlC%60HwFtLbAv%5EnNpw%40x%40lRmFlPw%40dG_%40fOgCrAiIkNeMkZuIoEgDnBsCcNcLmNuEuDuBb%40wIoDaF%7BIoMmHu%40qD%5CoGiGqHiAnEsBtUyGcAiO%7BHiHu%40aPgEkE%7BCcATa%40lDoALsIwGcBP%5Dc%40c%40id%40%60Bo%40%60DsEjNwEpD%60%40z%40yAn%40iGsAdAgASaAaFcBsAy%40yCfAkRdAsCtB%7BBvEwAf%5EiIu%40p%40hCqAfNh%40%60EaFlCgOjH_OzC_T_%40c%40eBf%40k%40c%40oDJgDvA%5C_KwCDt%40iAnFkl%40xNjD%7ECpDxEv%40%7EJhHr%40oC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:19:46 Distance13.83 km Kcal1004 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 7 hours ago
35142

Springer have trained

155

Other indoor

søndag 23 marts 2025
Time01:00:01 Kcal681 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 7 hours ago
35142

Springer have trained

155

Other indoor

mandag 24 marts 2025
Time00:29:50 Kcal318 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 7 hours ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

lørdag 15 marts 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k_lvIc%7DimAhXnMrXpPpRtMnYbUd%60%40d%60%40dd%40la%40zQdW%60KlQgQuYiOeSa%5CcYeb%40ab%40sXaUcYyRuYuPoUwJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:59 Distance8.02 km Kcal568 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

onsdag 12 marts 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gojvIeanmAgApDiCh%40YxE%7DCrJDzKe%40fDaBPeBy%40eD%5CsBy%40oADwBhC%5DdBiD%60DmAo%5BX%7BFTyAxAoAx%40iGbHmSxDy%40%7ECL%60F%7EBbB%7EAzCf%40r%40OlAfCyB%7EIaBHw%40f%40QvEiD%7CKTjIg%40jEs%40RqCq%40qJe%40%7BCtF%7BCvCk%40kBq%40sVVqF%5EcC%7CA%7DA%7C%40eGbG%7DQlDeBhDFvEhBzBrBpFj%40%60ArA%40%60AkCjI_CTc%40pFiDfKVzJk%40pDs%40%5E_C_AuDTeCu%40iADqBpBk%40vBsCbDc%40iAYeGOwW%60%40wB%60BqAr%40eG%60CaIvCkHbBmAbBItEl%40vH%60E%7CCP%7CApBa%40jC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:33 Distance7.60 km Kcal522 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

søndag 09 marts 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7EivIinjmAhFjGYpFb%40tDjEbDCtAx%40%7CCt%40Bp%40s%40p%40%7CA%7C%40NdAzEj%40%5Ef%40rAHpAnArAdBd%40dEDb%40%60%40xAoAx%40FxCvBrHk%40lAgQOsAaHoFkBw%40%5DN%5Bu%40oNyJk%40z%40kBdW%7DF%7BGyCwAQ%7CA%7E%40lDf%40D%60As%40b%40%7CAhANfAnEh%40%5Cd%40tAh%40nCvB%7C%40p%40InDb%40%60%40%5ErAiAnBVlBxArH_%40lA%7DQWoAaK%7BGg%40DWu%40%7DDyBkH%7DFk%40p%40eBlWaH_HiCyAi%40A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:27 Distance5.08 km Kcal369 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 weeks ago
35142

Springer have trained

2

Löpning

lørdag 08 marts 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EgvI_cqmAjGbJj%40Ph%40hA%7EA%60B%60%40%40Rt%40vA%7EA%60A%60%40%7ECtDlDvCdL%60N%60AxDn%40%7CAVF%60AgBfGwGbDkBzBuBzFsHo%40gF%5Dm%40w%40Wc%40cF%7D%40wBZyKuDyOzIiTi%40kBu%40%7B%40iAe%40w%40ZgAyCmAp%40wC%7CDcC%40yA_BcCvEaBnGmACeAiDq%40o%40i%40BsAvAuA%7ECaE%7CBqAbCoDpCMl%40%7B%40l%40U%7E%40sAF%7BBwA_BBsCpHKU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:58 Distance4.40 km Kcal279 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 weeks ago

About Springer

Tränar för att hålla mig igång. Springer mest halvmaror, men har även provat på ett par marathon. Bästa tiden på halvmaran är 1:35. Cyklar även såväl MTB som landsväg. Körde också Vasaloppet 2013 samt Cykelvasan 2014. Ibland går jag också raska promenader och det händer att jag även tränar annat såsom styrketräning. Jag skriver bara in konditionsträning när medelpulsen överstiger 57% av maxpulsen. Vid styrketräning kan medelpulsen vara lägre.

Read full presentation