Konditionsträning
Astma, vad gör man??
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Deleted user |
 Re: Astma, vad gör man??
Skrevet 25. mar 2008 14:38
|
|
Jag gjorde också ett NO-test för en månad sen och på den maskin jag testades skulle jag ha mellan 5-25 för att det skulle anses vara OK men jag hade 75 då så nu senaste månaden har jag tagit dubbla doser mot normalt och idag hade jag 15. Det konstiga är att när mitt värde var 75 så kände jag ingen skillnad mot nu. Medicinen jag tar heter Symbicort som är någon typ av kombinationsmedicin med både luftrörsvidgande och kortison Jag tycker också att du skall ta ett snack med en läkare om detta så att du får ordning på det Lycka till! |
|
Re: Astma, vad gör man??
Skrevet 25. mar 2008 19:21
|
|
 Fra: SöderhamnIndlæg: 70 Medlem: 6215 |
Nina_bckJag har haft astma hela livet men har ändå sportat men nu har det blivit sämre, gjorde NO-test i veckan där man mäter hur mycket koldioxid man har i lungorna för att få reda på om man har någon infektion. Man ska ligga på 10 förra året låg jag på 45 nu i år ligger jag på 92, vilket betydeer att jag har en infektion. Jag tar mycket mediciner och min läkare vet inte vad det är för fel, nu har jag slutat att tävla i cykling men jag tränar fortfarande. Just nu springer jag och gör lite styrketräning men så fort jag springer så "piper" det när jag andas och det går tungt men jag struntar i det men jag får igen när jag kommer hem då blir jag hes och hostar. Jag undrar nu om jag kankse gör fel och inte borde springa??
Träna det du orkar tycker jag. Du känner själv vad du inte orkar och så, har själv astma och ibland går det bra ibland sämre. Personligen påverkas jag mycket av väder och den allmänna hälsan och så undviker jag att springa genom ängar och så  . Tar själv bara bricanyl just nu men jag vet vad jag klarar så det är sällan jag behöver.
Tycker att det är personligt som sagt ..
Sikta man mot grantoppen så kommer man till stubben, sikta mot stjärnorna så kommer man till månen
|
|
Deleted user |
Re: Astma, vad gör man??
Skrevet 27. mar 2008 08:45
|
| Hej! Jag har också astma så jag undviker att springa och promenera när det är kallt eftersom det frestar på luftrören. För mig har yoga hjälpt jättebra! Jag har lärt mig andas mer med magen istället för med bröstet. / Rebecca |
|
Re: Astma, vad gör man??
Skrevet 13. apr 2008 11:28
|
|
 Fra: VisbyIndlæg: 32 Medlem: 26448 |
Håller med, byt läkare. Som astmatisk löpare behöver man en läkare med särskilt intresse(och kunskap) för detta. Du ska kunna må bättre än så här! Du medicinerar också mot allergiska besvär ser jag, kan ta tid att hitta orsaken ibland men det går. Lycka till!
Henrik
|
|
Re: Re: Astma, vad gör man??
Skrevet 14. apr 2008 10:47
|
|
|
Fra: Söderhamn Indlæg: 70 Medlem: 6215 |
amplifyJag har väl haft tur som har just en astmaintresserad läkare. Fick, utöver min årliga dos med mediciner, tips om en luftvärmeväxlare och -återfuktare för träning. Lungplus - ett munstycke du har i munnen medan du kutar runt och låter som Darth Vader ;) Det fungerar kanon för mig. Apoteket hade inte den modell jag önskade, Lungplus1, så jag fick beställa direkt från www.lungplus.se. 250 kr senare kan jag springa igen! Lycka till. Hade en sådan som yngre fick en av min doktor när jag inte kunde ens gå ut. Inhandlade en ny, sportmodellen för ett tag sedan men funkade inte nå bra för mig tyckte att jag fick mindre luft i mig. Ja man låter som dart och ser ut som kalle anka. Men kommer nog till använding när dofterna börjar komma eller när folk börjar elda skräp och man kommer springandes förbi.
|
|
Del RSS feed |
