Jag har ett problem med magen varje gång jag springer över en mil. Även om benen skulle kännas pigga så kan jag inte springa för fullt eftersom magen blir "bubblig". Har ni bra tips på vad, hur mycket och hur länge innan löpningen man ska äta för att det känns ok i magen hela passet? Eller är det bara det att mitt interna system inte är van vid långa pass än?

Jag vet att det finns i alla fall en Håkan därute som kan svara på frågan =)