Styrketräning
Axelproblem
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Deleted user |
 Inflammation/överbelastning
Skrevet 29. maj 2007 08:47
|
| Förmodligen en inflammation som du har fått. Tips ta kontakt med en sjukgymnast som tittar på det till dig. Träna allt som inte gör ont så länge du har problem med din axel. Skulle föreslå att du la tid på att stretcha mkt bröst, axel, supraspinatus, infraspinatus. Lägg tid på att träna baksidan av axlarna och inget för framsida eller utsida. Absolut ingen bröst träning. Lycka till med rehab träningen. MvH J |
|
Del RSS feed |
