Styrketräning
axlar + övningar?
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Indlæg: 33 Medlem: 6088 |
En riktigt bra övning för bra baksida axlar är att ta en bänk i cablecrossen och göra kryssdrag vilket betyder att du dra uppifrån och i kryss. Denna övning aktiverar mycket baksida axlar. Lycka till!! |
![]() ![]() |