Tjenare

Jag är en kille på 19 år och är ca 180cm lång och väger någonstans vid 115kg.

Jag försöker gå ner och jag har verkligen testat allt.

Jag spenderar minst 1h på morgonen på gymet med kondition och styrketräning. 30-1h kondition och 30min styrka brukar det bli.

Min kost består av 2 gurkor och 2 tomater om dagen och en massa vatten, och jag skojar inte. Jag mår bättre än vad jag någonsin har gjort men jag går inte ner i vikt eller blir något starkare.

Så jag behöver lite hjälp, vad har jag gjort fel alla dessa år?

Jag vill gå ner men sammtidigt bygga muskler.

PS jag får inte äta något från djur, en sjukdom jag har.

Jag välkommnar alla tips och råd ni kan ge mig.