Underlig rubrik, jag vet, förklaring kommer!

Efter hand som röda blodkroppar blir äldre så blir de ju mindre effektiva för sin uppgift (ex. transportera syre). Blodkroppen lever ju ca 120 dagar, med då sämre funktion efterhand. Dessa bildas ju i benmärgen, nu kanske ni förstår rubriken?

Ni kvinnor har ju genom naturen redan fixat detta nybildandet av effektiva blodkroppar  en gång i månaden. Lucky you (i detta fall)

Så hur många grabbar lämnar blod här?????

Fast nu till saken! Har någon av er erfarenhet att syssla med hårdträning efter blodgivning? Varför jag frågar är för att jag har själv sysslat med detta och vill se andras erfarenhet kring detta. Teorin kring det hela är att du med detta tränar med mindre blodvolym och då mindre röda blodkroppar, som då kan transportera mindre syre ut till muskler. I och med detta så "lär/tvingar" du kroppen att fungera/prestera under sämre förhållande (som då sämre syreupptagning ger). För att sedan när förrådet är fyllt kunna prestera bättre (turbo inkopplad). Jag har ingen möjlighet att berätta vad teorin kommer ifrån, men har någon erfarenhet eller liknade kring detta förfarande? Farligt? osunt?

Höghöjdsträning går ut på att förbättra syrgastransporten genom att öka antalet blodkroppar vilket inte är samma sak som ovan.