Om du har god disciplin så spelar det absolut ingen roll vad du äter varje dag så länge du har kalorierna på minus. Du kan äta 5 hekto godis och bara dricka vatten resten av dagen.

De flesta dieter arbetar med det faktum att vår disciplin är grymt dålig. När vi känner oss hungriga så kan vi ibland bara inte låta bli att äta lite mer än vad vår ranson för dagen är. Vissa är duktiga på att tygla sin hunger och andra inte, och vissa tränar bort den. Det blir ganska tydligt när man tittar på Supersize vs Superskinny där viossa av de smalaste tjejerna äter grymt onyttig mat som Mc Donaldshamburgare till lunch och snickers till middag, bara det att de bara äter en vanlig hamburgare och 2 snickers på hela dagen typ.

Jag tycker mat är jättegott och det är stundtals ett problem. Jag tycker dock att det även är roligt att gå 9 mil på en helg och så länge jag hittar tiden så går det att hålla balans. Just nu har det varit dåligt med det men i höstas gick det desto bättre, jag siktar på att sätta in en spurt inför sommaren.