Kost & Vikt

7656aaa156b59ce21d03fefa7e770c7e2d4bc9c5032944db631cf84f71b2de97

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt	Antal medlemmer: 153
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius

Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ...

546 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF: min historia

Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t...

547 weeks ago

backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta?

Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p...

587 weeks ago

backtome wrote in the topic LCHF och fitness?

Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)...

603 weeks ago

Dd94dfebda455061af4d56715b1436d0b09fec95c2194a4b1decdeddc2f71da3

Twiik.me wrote in the topic hur kan jag logga min vikt???

Lotta@freedivedahab.com mobil appen säger " plese enter a valid value. the two nerest valid values are 0 and 1". vad det nu ska betyda... och går jag in via datorn kan jag endast välja datum!!! m...

625 weeks ago

Visit message boards

Member feed

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Promenad

fredag 14 august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:smkcJmpxsCkA%7DGcBgT%7B%40qBP_%40HX%7DAe%40XpSwA%7CAaBAZ%7EASy%40aAHeA%7DBToJaAkRj%40%3FIRuAuAKL%3F%7BCaBuMZ%7BFs%40yH%5DLWhATmAF%60%40YcDiBwEoBoCLmAHZeAzAz%40rE%5BvDJ%5BzAxET%60Mb%40dAg%40Me%40fAxBnPs%40jQ%7B%40zGJ_B%3FbATo%40C_BD%60DcApDt%40rC%40g%40jBCrCkA%7E%40dBi%40%3F%3Fp%40d%40s%40d%40lAhCx%40CVBYpEXj%40tAl%40ACYDr%40jCnCb%40%60DMxDb%40%60%40%3Fy%40NTj%40jEcAtCpAfQNx%40b%40k%40c%40POQqA_R%5Bh%40%40%5D%7BAh%40_DxCsB%60%40_A%7EEc%40%7C%40%5Bk%40d%40vCy%40dEf%40nFB%7B%40yAzCm%40k%40e%40bDmB%7CCe%40%60D%7DA%7EAI%7CA_%40%5BZb%40%5BrAwDjF%7DCxAOtAgGjJkAkKI%7E%40Qk%40%7C%40aBpEm%40j%40NlLeVtEeG%5DIK_ATIUQh%40wKQwFpAaFm%40mHPSQO%3Ff%40SQCm%40uAn%40u%40%7BH_AoCI%7BAX%5DA%60%40_%40So%40aHfFtKnAdEhD%7DD%3Fj%40UqBq%40%7B%40p%40b%40f%40yBAh%40tAnAlAzCa%40bEXo%40vCjCzCnEvA_D_%40%5C%3Fn%40d%40bBQzEj%40%7CJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

04:35:52

9.68 km

1202 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 0 minutes ago

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo have trained

Gåture

fredag 14 august 2026

01:56:46

4.03 km

321 kcal

This workout has been imported.

0 0	2 hours 14 minutes ago

Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe have trained

Gåture

fredag 14 august 2026

00:29:40

3.15 km

205 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 48 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Meditation

fredag 14 august 2026

00:30:00

60 kcal

2 0	6 hours 8 minutes ago

mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

Lews have trained

Kører

fredag 14 august 2026

01:22:26

15.01 km

986 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 38 minutes ago

hksl have trained

Karate

torsdag 13 august 2026

01:30:00

1336 kcal

0 0	17 hours 57 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna/motionera 2000 min i augusti.

5510a512bcaeb612fe3706c72e8c233a040a269b72553e7f8104fa640a369498

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...