Styrketräning
Gym på Bali?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Deleted user |
 Gym på Bali?
Skrevet 3. jun 2005 12:33
|
| En långshot in i mörkret antagligen men tänkte kolla ifall någon kanske vet ett bra gym på Bali? Kommer vara nere i Asien hela Juli och 1½ vecka på Bali bara för att frugan skall få slappa lite, och då finns det ju alltid lite utrymme för att träna lite :cool: ....... hittar jag inget bra får det bli löpträning och simning för hela slanten. Men om någon har tips så skulle det vara super. |
|
Deleted user |
Skrevet 3. jun 2005 18:29
|
|
HakanLarssonkan det bli bättre? Som på Rallarsving... Rallarsving hade varit mycket bättre om de inte hade klippt bort mig när jag (på ett otroligt manligt vis) tränade marklyft, i program nr 5.
Mina fifteen minutes hamnade på redigeringsgolvet :(
-Peter
|
|
Deleted user |
Skrevet 4. jun 2005 05:46
|
| Skall in på Rajadamnern Stadium och kolla på riktig Muy Thai men hade nog inte tänkt att försöka ge mig in i någon sparring, tror inte mitt oranga bälte i Jiu-Jiutsu och Kommandoträning i militären räcker särskilt långt mot de grabbarna :o När det gäller träningen så vette fasen vad som lockar mest. Lyfta lite vikter inomhus i 30 graders värme eller springa utomhus i solen i 30 graders värme ^^ Tråkigt att höra Håkan att din kropp inte riktigt vill vara med dig. Med tanke på vädret så skulle nog kroppen uppskatta mest att slippa cyklingen utomhus kan jag tänka mig. Misstänkta infektioner i kroppen blir nog bara gladare av ett par timmar i regn och kyla varje dag, hehe Själv brukar jag lägga ner löpningen utomhus av samma orsak när jag känner mig krasslig, behålla gymträningen men lägga ner lite extra tid på träningspassen för att kunna sitta i bastun en halvtimme efteråt. Har fått rådet att muskelansträning och svettning hjälper kroppen att transportera ut oönskade ämnen i kroppen och det brukar funka bra för mig så har kört på detta. Jag brukar ockå ladda rejält med vitaminer och framför allt C-vitamin, där jag av ren lathet kör på brustabletter. Ordnar inte kroppen till sig av det får man kicka in lite uthållighetsmedel som Reliv och Ephedra så att man orkar med jobbet i alla fall. Jag har tyvärr en stark luthersk ådra i mig och jobbet går före allt annat. Varit på min nuvarande arbetsplats 4 år och 3 månder och ännu ingen frånvaro pga sjukdom. :rolleyes: |
|
Deleted user |
Skrevet 4. jun 2005 12:44
|
| Håkan: Doktor Peter ordinerar dig sju dagars total avhållsamhet från all träning. Kombinera vilan med DVD filmer, öl och chips så skall du se att du mår bättre sen. Det låter knäppt jag vet, men av egen erfarenhet vet jag att det funkar. Kom ihåg ingen träning what so ever på en vecka. Sen kör du l-u-n-g-t i en till två veckor efter det. Fuska inte! -Peter |
|
Del RSS feed |
