Konditionsträning
Hög puls
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Indlæg: 9 Medlem: 45192 |
Jag tycker det låter väldigt högt, men frågan blir väl mer hur det känns i din kropp? Kan du ladda in pulsfilerna i dator och se hur det har sett ut under hela passet? Är pulsen regelbunden men hög? Går den ner efteråt, hur snabbt återhämtar du dig? Jag skulle nog ta kontakt med någon som har lite koll, vårdcentral eller idrottsmedicinskt center om det finns något sådant där du bor. Kanske går att göra någon form av belastningstest. |
![]() ![]() |