Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Viktminskningsgruppen

Hur gör du när det står stilla?

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User_female backtome

Page_code

Document Hur gör du när det står stilla? Skrevet 17. aug 2014 10:34
10 Fra: Göteborg
Indlæg: 57
Medlem: 178133

De första fem kilona gick med stadig takt, men nu verkar det svårare att få ner nästa omgång 5kg. Lyckades med möda gå ner även de extra semesterkilona, men tycker att det står still nu. Är det så att man vid en viss nivå måste lägga om taktiken igen för att fortsätta gå ner? Har någon bra tips? Hur går det för er andra?

User_female backtome

Page_code

Document Re: Hur gör du när det står stilla? Skrevet 19. sep 2014 11:41
10 Fra: Göteborg
Indlæg: 57
Medlem: 178133

Vet inte hur många som är inne på Viktminskningsgruppen, men här är mitt eget svar en månad senare:

Nu rör det äntligen på sig :) Gjorde utmaningen Cykla 5 mil på sju dagar, sedan Gå 5 mil på fem dagar och har överhuvud taget rört på mig mer. Har även ändrat vad och hur jag äter, för ett tag, så att jag ska komma ner en bit och få upp humör och kämparglöd. Har dock unnat mig lite vanlig mat med t ex pasta, lax, sallad och creme fraiche någon gång, som lite belöning. Har som ny utmaning att öka tempot från promenader till att jogga, så får vi se vad som händer.

Lycka till alla ni därute!


    AddthisDel   FeedRSS feed