You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 47 Medlemsskab: Åbn Administratorer

Seneste forumsindlæg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 452 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 483 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 484 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 500 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 526 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout onsdag 29 oktober 2025 00:15:00 50 kcal 0 0 7 hours 7 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Alingsås Light onsdag 29 oktober 2025 01:01:01 3.74 km 184 kcal   0 1 7 hours 8 minutes ago 7 hours 7 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Gick med barnbarn 👻❤️

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation onsdag 29 oktober 2025 00:30:00 60 kcal 4 0 17 hours 46 minutes ago marita.lindberg@live.se, mammaanba47, waca8891@hotmail.com and mats.rockaren@telia.com like this

eilaisla@hotmail.com have trained Walking tirsdag 28 oktober 2025 00:06:00 0.28 km 28 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 5 hours ago

eilaisla@hotmail.com have trained Walking tirsdag 28 oktober 2025 00:05:39 0.34 km 25 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 5 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout tirsdag 28 oktober 2025 00:15:00 50 kcal 4 0 1 day 6 hours ago mammaanba47, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga tirsdag 28 oktober 2025 01:00:00 336 kcal   3 0 1 day 6 hours ago mammaanba47, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

eilaisla@hotmail.com have trained Walking tirsdag 28 oktober 2025 00:05:36 0.32 km 29 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 7 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking tirsdag 28 oktober 2025 00:32:12 2.38 km 162 kcal   5 1 1 day 10 hours ago waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 and Madde.K. like this 1 day 10 hours ago marie.0_59@hotmail.com Med barnbarn

maria1900 have trained Walking tirsdag 28 oktober 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 2 0 1 day 10 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Workout - Average impact tirsdag 28 oktober 2025 00:17:00 152 kcal Träna rörelse 2 0 1 day 11 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Workout - Average impact mandag 27 oktober 2025 00:18:00 161 kcal Träna Styrka 2 0 1 day 11 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking mandag 27 oktober 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 1 day 11 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Running mandag 27 oktober 2025 00:30:00 3.00 km 494 kcal Pass #9/50. Pass #162 2 0 1 day 11 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Running mandag 27 oktober 2025 00:34:00 5.00 km 560 kcal Pass #8/50. Pass #161 2 0 1 day 11 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching tirsdag 28 oktober 2025 00:20:00 100 kcal 5 0 1 day 15 hours ago waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Spinning tirsdag 28 oktober 2025 00:45:00 101 kcal   5 0 1 day 15 hours ago waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition - Gym tirsdag 28 oktober 2025 00:05:00 50 kcal 5 0 1 day 15 hours ago waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition - Gym tirsdag 28 oktober 2025 00:05:00 39 kcal 5 0 1 day 15 hours ago waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation tirsdag 28 oktober 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 1 day 15 hours ago waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. and mats.rockaren@telia.com like this

publikhav have trained Styrketræning søndag 26 oktober 2025 00:32:34 209 kcal 2 0 2 dage, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Gym tungt mandag 27 oktober 2025 00:50:00 413 kcal 2 0 2 dage, 5 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout mandag 27 oktober 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 2 dage, 5 hours ago Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and publikhav like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking mandag 27 oktober 2025 00:10:27 0.51 km 51 kcal 6 0 2 dage, 5 hours ago waca8891@hotmail.com, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and publikhav like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Lunch runda mandag 27 oktober 2025 00:41:26 3.26 km 208 kcal   5 1 2 dage, 12 hours ago waca8891@hotmail.com, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this 2 dage, 12 hours ago marie.0_59@hotmail.com Bara njuta av det vackra🌥