You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 72 Medlemsskab: Åbn Administratorer

Seneste forumsindlæg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 417 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 447 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 449 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 464 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 491 weeks ago

Visit message boards

Member feed

publikhav have trained Yoga mandag 24 februar 2025 00:15:17 22 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 5 hours 13 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet mandag 24 februar 2025 00:15:00 113 kcal 4 0 8 hours 22 minutes ago dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching mandag 24 februar 2025 00:25:00 81 kcal 4 0 8 hours 23 minutes ago dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Les Mills mandag 24 februar 2025 00:45:00 292 kcal 4 0 8 hours 24 minutes ago dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition - Gym mandag 24 februar 2025 00:10:00 119 kcal 4 1 8 hours 25 minutes ago dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this 8 hours 25 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Löp 5 min gång 5 min

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet mandag 24 februar 2025 00:15:00 113 kcal 4 0 8 hours 26 minutes ago dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative mandag 24 februar 2025 01:15:00 325 kcal 3 0 8 hours 27 minutes ago marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation mandag 24 februar 2025 00:30:00 58 kcal 3 0 8 hours 27 minutes ago marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this

sarah.kjellberg@live.se have trained Benpass mandag 24 februar 2025 01:00:00 894 kcal 0 0 22 hours 38 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Cykling - Recreational søndag 23 februar 2025 00:25:00 189 kcal 9 0 1 day 4 hours ago Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, sara.bergenrot@gmail.com, soligaS, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, karolin.hedlund@telia.com and mammaanba47 like this

publikhav have trained Yoga søndag 23 februar 2025 00:16:42 23 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 day 4 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation søndag 23 februar 2025 00:30:00 58 kcal 7 0 1 day 16 hours ago Rugbyjakan, hakanfischer@gmail.com, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

publikhav have trained Yoga lørdag 22 februar 2025 00:15:40 27 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 2 dage, 8 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching lørdag 22 februar 2025 00:10:00 32 kcal 11 1 2 dage, 9 hours ago Rugbyjakan, hakanfischer@gmail.com, Madde.K., sara.bergenrot@gmail.com, Lenayeaj, waca8891@hotmail.com, marieakerlund63@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com and mammaanba47 like this 2 dage, 9 hours ago marie.0_59@hotmail.com Lite rehab

publikhav have trained Promenad lørdag 22 februar 2025 00:47:07 2.67 km 168 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 2 dage, 9 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda lørdag 22 februar 2025 00:42:56 3.17 km 207 kcal 10 1 2 dage, 9 hours ago Rugbyjakan, hakanfischer@gmail.com, Madde.K., sara.bergenrot@gmail.com, Lenayeaj, waca8891@hotmail.com, marieakerlund63@gmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com and mammaanba47 like this 2 dage, 9 hours ago marie.0_59@hotmail.com Med hund

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta lørdag 22 februar 2025 00:10:00 65 kcal 11 0 2 dage, 9 hours ago Rugbyjakan, hakanfischer@gmail.com, Madde.K., sara.bergenrot@gmail.com, Lenayeaj, waca8891@hotmail.com, marieakerlund63@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com and mammaanba47 like this

maria1900 have trained Walking lørdag 22 februar 2025 00:45:00 3.50 km 303 kcal 3 0 2 dage, 10 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking fredag 21 februar 2025 00:40:00 3.00 km 269 kcal 3 0 2 dage, 10 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking torsdag 20 februar 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 3 0 2 dage, 10 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Walking torsdag 20 februar 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 2 dage, 10 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Running torsdag 20 februar 2025 00:40:00 5.00 km 659 kcal Pass #45/50. Pass #25 3 0 2 dage, 10 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Kajsa75 have trained 1 C Gymboosten Next Level lørdag 22 februar 2025 01:03:01 3880 kg 426 kcal 0 0 2 dage, 12 hours ago

Paggan have trained Running lørdag 22 februar 2025 00:39:49 4.62 km 258 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 2 dage, 13 hours ago Madde.K., marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Patsi completed the goal Träna och motionera 1000 minuter i februari. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 2 dage, 15 hours ago