You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 66 Medlemsskab: Åbn Administratorer

Seneste forumsindlæg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 441 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 471 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 473 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 489 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 515 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout tirsdag 12 august 2025 00:15:00 50 kcal 0 0 5 hours 36 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet tirsdag 12 august 2025 00:15:00 118 kcal 0 0 5 hours 36 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga tirsdag 12 august 2025 01:00:00 270 kcal   0 0 5 hours 39 minutes ago

Michaela.celind@gmail.com have trained Styrketræning tirsdag 12 august 2025 00:15:00 139 kcal 0 0 8 hours 57 minutes ago

maria1900 have trained Walking tirsdag 12 august 2025 00:40:00 5.00 km 269 kcal 2 0 9 hours 54 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Workout - Average impact tirsdag 12 august 2025 00:20:00 179 kcal Träna med Sofia! Rörlighet 2 0 9 hours 55 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Running tirsdag 12 august 2025 00:35:00 4.00 km 577 kcal Pass #30/50. Pass #114 2 0 9 hours 57 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Running tirsdag 12 august 2025 00:40:00 5.00 km 659 kcal Pass #29/50. Pass #113 2 0 9 hours 58 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Walking mandag 11 august 2025 00:55:00 7.00 km 371 kcal 2 0 9 hours 59 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Walking mandag 11 august 2025 01:05:00 10.00 km 438 kcal 2 0 9 hours 59 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking tirsdag 12 august 2025 00:22:59 1.96 km 114 kcal   2 0 10 hours 44 minutes ago gunilla@gsdab.com and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation tirsdag 12 august 2025 00:30:00 61 kcal 4 0 18 hours 4 minutes ago gunilla@gsdab.com, Madde.K., mammaanba47 and pillanspepp like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout mandag 11 august 2025 00:15:00 50 kcal 6 0 1 day 6 hours ago gunilla@gsdab.com, Madde.K., mammaanba47, pepsitant, pillanspepp and carinarindeborn@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching mandag 11 august 2025 00:15:00 50 kcal 4 0 1 day 6 hours ago gunilla@gsdab.com, Madde.K., mammaanba47 and pillanspepp like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Fusion mandag 11 august 2025 00:40:00 359 kcal 5 1 1 day 6 hours ago gunilla@gsdab.com, Madde.K., mammaanba47, pillanspepp and carinarindeborn@gmail.com like this 1 day 6 hours ago marie.0_59@hotmail.com 20 min överkroppsstyrka 20 min core😅

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet mandag 11 august 2025 00:15:00 117 kcal 3 0 1 day 16 hours ago Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Senioryoga mandag 11 august 2025 01:00:00 269 kcal   4 0 1 day 16 hours ago Madde.K., dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking søndag 10 august 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 1 day 19 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking søndag 10 august 2025 01:05:00 10.00 km 438 kcal 3 0 1 day 19 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation mandag 11 august 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 1 day 20 hours ago Madde.K., dokan.dojo87@gmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking søndag 10 august 2025 00:13:38 0.70 km 67 kcal 5 0 2 dage, 6 hours ago Madde.K., mammaanba47, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se and gunilla@gsdab.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching søndag 10 august 2025 00:30:00 101 kcal 8 0 2 dage, 12 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and annabe40 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout søndag 10 august 2025 00:15:00 50 kcal 8 0 2 dage, 12 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and annabe40 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Ben mage rygg søndag 10 august 2025 00:50:00 264 kcal 8 0 2 dage, 12 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com and annabe40 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition - Gym søndag 10 august 2025 00:26:53 1.91 km 134 kcal 7 0 2 dage, 12 hours ago Madde.K., Rugbyjakan, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and annabe40 like this