You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 37 Medlemsskab: Åbn Administratorer

Seneste forumsindlæg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 476 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 506 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 507 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 523 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 550 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Yoga søndag 12 april 2026 01:00:00 269 kcal 2 1 12 hours 43 minutes ago marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this 12 hours 43 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture søndag 12 april 2026 00:25:03 1.69 km 184 kcal 4 0 12 hours 44 minutes ago marita.lindberg@live.se, fibromossan, mammaanba47 and Madde.K. like this

maria1900 have trained Gåture søndag 12 april 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 2 0 14 hours 58 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Gåture søndag 12 april 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 14 hours 58 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Gåture lørdag 11 april 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 15 hours 0 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Gåture lørdag 11 april 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 15 hours 0 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Gåture fredag 10 april 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 2 0 15 hours 1 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

susfal@hotmail.se have trained Gåture søndag 12 april 2026 01:05:52 5.81 km 490 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 19 hours 14 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation søndag 12 april 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 19 hours 48 minutes ago marita.lindberg@live.se, Magdalena Rozmiarek, Madde.K., glokcik@klima-therm.pl, mammaanba47 and TwiikMarian like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative lørdag 11 april 2026 01:00:00 269 kcal 8 1 1 day 13 hours ago Madde.K., glokcik@klima-therm.pl, dokan.dojo87@gmail.com, elinor.hultgren, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pillanspepp and mammaanba47 like this 1 day 13 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture lørdag 11 april 2026 00:24:59 2.05 km 124 kcal 7 0 1 day 13 hours ago fibromossan, Madde.K., glokcik@klima-therm.pl, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pillanspepp and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture lørdag 11 april 2026 00:28:02 2.29 km 184 kcal 7 0 1 day 13 hours ago fibromossan, Madde.K., glokcik@klima-therm.pl, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pillanspepp and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation lørdag 11 april 2026 00:30:00 60 kcal 8 0 1 day 17 hours ago Magdalena Rozmiarek, Madde.K., glokcik@klima-therm.pl, dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, pillanspepp and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com became friend with j.v.b.costa@hotmail.com 1 day 18 hours ago

susfal@hotmail.se have trained Gåture lørdag 11 april 2026 01:33:47 8.16 km 698 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 19 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Udstrækning fredag 10 april 2026 00:10:00 33 kcal 10 0 2 dage, 11 hours ago dokan.dojo87@gmail.com, pillanspepp, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Magdalena Rozmiarek, Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, mammaanba47 and natalia.bronk@outlook.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative 0 fredag 10 april 2026 01:00:00 269 kcal 10 1 2 dage, 11 hours ago elinor.hultgren, pillanspepp, mats.rockaren@telia.com, bgolebiak@klima-therm.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com, mammaanba47 and natalia.bronk@outlook.com like this 2 dage, 11 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture fredag 10 april 2026 00:43:29 3.39 km 184 kcal 10 0 2 dage, 11 hours ago ann-charlotte.aghamn@hotmail.com, pillanspepp, mats.rockaren@telia.com, bgolebiak@klima-therm.com, marita.lindberg@live.se, fibromossan, Madde.K., magnussonsirpa@gmail.com, lindauusimaki@hotmail.com and mammaanba47 like this

publikhav have trained activity.strength fredag 10 april 2026 00:17:42 88 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 dage, 14 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Löpning - Löpband fredag 10 april 2026 00:22:32 3.48 km 223 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 dage, 15 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Promenad fredag 10 april 2026 00:17:23 1.66 km 116 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 dage, 15 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

publikhav have trained Löpning fredag 10 april 2026 00:32:27 4.26 km 324 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 2 dage, 16 hours ago marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 joined the challenge Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi... Start date: fredag 10 april 2026 0 0 2 dage, 16 hours ago

maria1900 have trained Kører fredag 10 april 2026 00:45:00 6.00 km 742 kcal Pass #48/50. Pass #59 2 0 2 dage, 16 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Gåture torsdag 09 april 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 2 dage, 16 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this