Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Viktminskningsgruppen

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Viktminskningsgruppen

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt?
Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori:

Styrketræning

Antal medlemmer:

24

Medlemsskab:

Åbn Open

Administratorer

Seneste forumsindlæg

Visit message boards

Member feed

17fwkp8vr3esk00k80c4

Kajsa75 have trained

55

2-split Rygg/biceps/axlar/mage.

tirsdag 03 november 2026
Time00:35:41 Weight2456 kg Kcal263 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 hours 4 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

101

Spinning

tirsdag 03 november 2026
Time00:55:00 Kcal312 kcal
10 min uppvärmning passet är 45 min
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
7 hours 30 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

74

Cardio i fitnesscenter

tirsdag 03 november 2026
Time00:05:00 Kcal25 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
7 hours 31 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Meditation

tirsdag 03 november 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
7 hours 32 minutes ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna 10 ombytta pass i november.

Fb133bcea7ca45207eda0985e16af52cd642b87e653e1ac4f4826b5fda98e4f7

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
7 hours 32 minutes ago
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gåture

mandag 02 november 2026
Time00:35:00 Distance4.00 km Kcal236 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
1 day 2 hours ago
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gåture

mandag 02 november 2026
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
1 day 2 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

95

Udstrækning

mandag 02 november 2026
Time00:20:00 Kcal66 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 day 2 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

Hälsena

mandag 02 november 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 day 2 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

49

Kvällsrunda

mandag 02 november 2026
Time00:19:07 Distance1.58 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 day 2 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

2

Senior promenad

mandag 02 november 2026
Time01:02:48 Distance5.13 km Kcal309 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 day 7 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Meditation

mandag 02 november 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 day 7 hours ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna 10 ombytta pass i november.

Fb133bcea7ca45207eda0985e16af52cd642b87e653e1ac4f4826b5fda98e4f7

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: søndag 01 november 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 14 hours ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna och motionera 1000 minuter i november.

B7add1d2dbb5e949d60dd4bb07805a80e5a38c829f0143711efa15b9a8668607

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: søndag 01 november 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 14 hours ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Promenera 300000 steg i november.

6affcfaef12b3ed733fdfd713a6d2bde824253a836350e6122ea260e435fd92e

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: søndag 01 november 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 14 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

2

Rörlighet

søndag 01 november 2026
Time00:15:00 Kcal91 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 day 21 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

2

Gåture

søndag 01 november 2026
Time01:30:00 Kcal445 kcal
 
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 day 21 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

49

Gåture

søndag 01 november 2026
Time00:15:00 Kcal184 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 day 21 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Meditation

søndag 01 november 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 day 21 hours ago
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Gåture

søndag 01 november 2026
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
2 dage, 1 hours ago
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i oktober

E214ef8c6772f3d27adf2f216a8641acd79878c7e0108e42a42116592bd886ed

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 8 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

2

Udstrækning

lørdag 31 oktober 2026
Time00:20:00 Kcal66 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
2 dage, 21 hours ago
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

49

Kvällsrunda

lørdag 31 oktober 2026
Time00:35:26 Distance2.87 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
2 dage, 21 hours ago