You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 38 Medlemsskab: Åbn Administratorer

Seneste forumsindlæg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 473 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 503 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 505 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 520 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 547 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Udstrækning mandag 23 marts 2026 00:10:00 33 kcal 3 0 7 hours 22 minutes ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture mandag 23 marts 2026 00:30:00 151 kcal 3 0 7 hours 22 minutes ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab-træning mandag 23 marts 2026 00:15:00 50 kcal 3 0 7 hours 24 minutes ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation mandag 23 marts 2026 00:30:00 60 kcal 3 0 7 hours 24 minutes ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and karolin.hedlund@telia.com like this

maria1900 have trained Gåture mandag 23 marts 2026 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 16 hours 19 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Kører mandag 23 marts 2026 00:31:00 4.50 km 511 kcal Pass #37/50. Pass #48 2 0 16 hours 21 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga søndag 22 marts 2026 01:00:00 269 kcal 6 0 1 day 6 hours ago mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, carinarindeborn@gmail.com, Rugbyjakan and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab-træning søndag 22 marts 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 1 day 6 hours ago mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture søndag 22 marts 2026 00:23:35 1.44 km 118 kcal 5 0 1 day 6 hours ago mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, carinarindeborn@gmail.com, Rugbyjakan and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture søndag 22 marts 2026 00:16:56 1.32 km 83 kcal 5 0 1 day 6 hours ago mats.rockaren@telia.com, waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan and mammaanba47 like this

maria1900 have trained Gåture søndag 22 marts 2026 00:50:00 6.00 km 337 kcal 2 0 1 day 10 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Gåture lørdag 21 marts 2026 00:45:00 6.00 km 303 kcal 2 0 1 day 10 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Gåture lørdag 21 marts 2026 00:45:00 6.00 km 303 kcal 2 0 1 day 10 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation søndag 22 marts 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 1 day 16 hours ago waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture lørdag 21 marts 2026 00:20:00 101 kcal 10 0 2 dage, 5 hours ago waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., carinarindeborn@gmail.com, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, TwiikMarian, Lenayeaj, maria1900 and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab-træning lørdag 21 marts 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 2 dage, 5 hours ago waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

maria1900 have trained Kører lørdag 21 marts 2026 00:36:00 4.40 km 593 kcal Pass #36/50. Pass #47 3 0 2 dage, 9 hours ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and pillanspepp like this

maria1900 have trained Gåture fredag 20 marts 2026 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 2 dage, 9 hours ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and pillanspepp like this

eilaisla@hotmail.com have trained walking lørdag 21 marts 2026 00:06:53 0.51 km 36 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 dage, 12 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation lørdag 21 marts 2026 00:30:00 60 kcal 9 0 2 dage, 19 hours ago waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, pillanspepp, elaklinda and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab-træning fredag 20 marts 2026 00:15:00 50 kcal 9 0 3 dage, 6 hours ago Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, pillanspepp, dokan.dojo87@gmail.com, elaklinda and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Udstrækning fredag 20 marts 2026 00:30:00 100 kcal 10 0 3 dage, 15 hours ago waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, pillanspepp, dokan.dojo87@gmail.com, elaklinda, Madde.K. and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stationsträning senior fredag 20 marts 2026 01:00:00 315 kcal 10 0 3 dage, 15 hours ago waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, pillanspepp, dokan.dojo87@gmail.com, elaklinda, Madde.K. and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Cardio i fitnesscenter fredag 20 marts 2026 00:10:00 50 kcal 9 0 3 dage, 15 hours ago Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, pillanspepp, elaklinda, carinarindeborn@gmail.com, Madde.K. and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation fredag 20 marts 2026 00:30:00 60 kcal 8 0 3 dage, 15 hours ago Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, pillanspepp, elaklinda, Madde.K. and mammaanba47 like this