You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 97 Medlemsskab: Åbn Administratorer

Seneste forumsindlæg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 412 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 443 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 444 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 460 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 487 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta fredag 24 januar 2025 00:10:00 65 kcal 1 0 5 hours 13 minutes ago Rugbyjakan like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking fredag 24 januar 2025 00:12:44 1.13 km 60 kcal 1 0 5 hours 13 minutes ago Rugbyjakan like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Till från gymmet fredag 24 januar 2025 00:32:32 2.64 km 157 kcal 6 0 12 hours 45 minutes ago Rugbyjakan, elinor.hultgren, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching fredag 24 januar 2025 00:25:00 81 kcal 5 0 12 hours 47 minutes ago Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stationsträning fredag 24 januar 2025 01:00:00 501 kcal 6 0 12 hours 48 minutes ago Rugbyjakan, elinor.hultgren, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition - Gym fredag 24 januar 2025 00:10:00 1.05 km 48 kcal 5 0 12 hours 49 minutes ago Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation fredag 24 januar 2025 00:30:00 58 kcal 5 0 12 hours 50 minutes ago Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and karolin.hedlund@telia.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking torsdag 23 januar 2025 00:33:23 2.00 km 162 kcal 8 0 1 day 3 hours ago elinor.hultgren, karolin.hedlund@telia.com, hakanfischer@gmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., mammaanba47, cs-coach@outlook.com and marieakerlund63@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout torsdag 23 januar 2025 00:10:00 32 kcal 8 0 1 day 6 hours ago karolin.hedlund@telia.com, hakanfischer@gmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Aire, sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta torsdag 23 januar 2025 00:10:00 65 kcal 8 0 1 day 6 hours ago karolin.hedlund@telia.com, hakanfischer@gmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Aire, sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore torsdag 23 januar 2025 01:15:00 325 kcal 9 0 1 day 6 hours ago karolin.hedlund@telia.com, hakanfischer@gmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Aire, elinor.hultgren, sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative torsdag 23 januar 2025 00:30:00 130 kcal 8 0 1 day 6 hours ago karolin.hedlund@telia.com, hakanfischer@gmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Aire, sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kondition - Gym torsdag 23 januar 2025 00:15:00 73 kcal 8 1 1 day 6 hours ago karolin.hedlund@telia.com, hakanfischer@gmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Aire, sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this 1 day 6 hours ago marie.0_59@hotmail.com 5 min på fart 6.5, 5 min på fart 5 och höjd 10, 5 min på fart 6.5..

Kajsa75 have trained 1 B Gymboosten torsdag 23 januar 2025 01:18:01 1804 kg 528 kcal 0 0 1 day 7 hours ago

Paggan have trained Strength training torsdag 23 januar 2025 00:46:00 216 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 1 day 8 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking torsdag 23 januar 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 1 day 10 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Running torsdag 23 januar 2025 00:40:00 5.00 km 659 kcal Pass #28/50. Pass #8 3 0 1 day 10 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking onsdag 22 januar 2025 01:00:00 5.00 km 404 kcal 3 0 1 day 10 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking tirsdag 21 januar 2025 00:40:00 3.00 km 269 kcal 3 0 1 day 10 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Running tirsdag 21 januar 2025 00:41:00 5.50 km 676 kcal Pass #27/50. Pass #7 3 0 1 day 10 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking mandag 20 januar 2025 00:25:00 2.00 km 168 kcal 3 0 1 day 10 hours ago Madde.K., marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation torsdag 23 januar 2025 00:30:00 58 kcal 10 0 1 day 14 hours ago karolin.hedlund@telia.com, hakanfischer@gmail.com, Rugbyjakan, Madde.K., marita.lindberg@live.se, Aire, gunilla@gsdab.com, Nojnen, sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta onsdag 22 januar 2025 00:10:00 65 kcal 8 0 2 dage, 4 hours ago hakanfischer@gmail.com, Madde.K., Aire, gunilla@gsdab.com, sara.bergenrot@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan and mammaanba47 like this