Styrketräning
Hur snabbt syns resultat av styrketräning?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Hur snabbt syns resultat av styrketräning?
Skrevet 16. mar 2006 09:25
|
|
 Fra: PiteåIndlæg: 26 Medlem: 9897 |
Jag har börjat med styrketräning 2-3 ggr i veckan för att stärka rygg och mage då jag har ett stillasittande jobb. I programmet jag kör ingår hela kroppen och även armarna. Nu efter 3-4veckor tycker jag mig se att mina biceps har vuxit något. Från en blygsam liten sena till en antydan till muskel ;) Kan resultat synas så snabbt? Det verkar som om muskeln har blivit längre och lite större. |
|
Del RSS feed |
