hej,

konstigt att du tog upp det för jag kände också så för 2 veckor sen när jag körde spinning.. Då var det av den enkla anledningen att jag överansträngde mig själv. Jag hade en infektion i kroppen, lätt sjukdom, och därför droppade inte pulsen som den brukar. Då är det lätt att man känner sig illamående. Om det är det som är anledningen kan du testa din vilopuls på morgonen samt pulstriangeln och jämföra.

Den andra anledningen kan ju också vara ett förstadie till vinterkräksjukan, den är ju väldigt vanlig vid denna årstid.. Sedan kan det ju också vara någonting dåligt du har ätit.

Annars kan du ta någon dag vila extra och se hur kroppen reagarar sen. :)