Precis som föregående skrev har jag bara upplevt detta när jag ätit eller druckit dåligt, oftast när jag inte fyller på med mat snabbt efter träning.

Hur pass långt efter träningen äter du och vad?

Jag brukar se till att få i mig en proteinshake, -ibland med lite snabba kolhydrater i, senast en halvtimme efter avslutat pass. Den går lätt ner och då har jag fått i mig något som gör att jag står mig under tiden som jag duschar och lagar i ordning riktig mat.

Då slipper jag illamående och kan istället njuta av ruset av att vara mätt, belåten och slutkörd, the best way to get high ;)