Kost & Vikt
jogging innan frukost?!
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Del RSS feed |
Deleted user |
jogging innan frukost?! Skrevet 13. maj 2007 18:54 |
om jag joggar i ca 30 minuter innan frukosten kan det motsvara 45-60 minuters rask promenad?. tycker inte att jag har tid att gå så länge o då känns det lättare att istället jogga lugnt i 30 minuter. är ute efter fettförbränning och ökad kondition!-micaela |
Skrevet 14. maj 2007 06:31 | |
Fra: Göteborg Indlæg: 508 Medlem: 7137 |
Beror ju på intensitet. Ta på dig en pulsklocka, och mät, så kan du jämföra sedan. mvh Madde |
Del RSS feed |