Konditionsträning
Korta steg?
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Del RSS feed |
Re: Korta steg? Skrevet 5. apr 2011 11:24 | |
Fra: Västerås Indlæg: 5 Medlem: 88051 |
Det skulle kunna vara att fler och fler går över till att springa enligt POSE modellen, vilket isf ger ett kortare löpsteg då man landar på främre delen av foten ist för att rulla över hälen. Resultatet bli också en kraftig ökning av steg.
|
Re: Korta steg? Skrevet 20. maj 2011 23:49 | |
Fra: Arboga Indlæg: 2 Medlem: 125780 |
korta steg är bra att ta för du joggar inte lika snabbt som i vanligtvis, det är mer som att du har stora snabb steg och "vilo" joggar. |
Del RSS feed |