Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Konditionsträning

Korta steg?

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User tobyswe

Page_code

Document Re: Korta steg? Skrevet 5. apr 2011 11:24
No_medium_image Fra: Västerås
Indlæg: 5
Medlem: 88051

Det skulle kunna vara att fler och fler går över till att springa enligt POSE modellen, vilket isf ger ett kortare löpsteg då man landar på främre delen av foten ist för att rulla över hälen. Resultatet bli också en kraftig ökning av steg.

 

User PeterPettar

Page_code

Document Re: Korta steg? Skrevet 20. maj 2011 23:49
No_medium_image Fra: Arboga
Indlæg: 2
Medlem: 125780

korta steg är bra att ta för du joggar inte lika snabbt som i vanligtvis, det är mer som att du har stora snabb steg och "vilo" joggar.


    AddthisDel   FeedRSS feed