Konditionsträning
Kramp i vader vid simning
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Kramp i vader vid simning
Skrevet 3. mar 2009 22:40
|
|
 Fra: TäbyIndlæg: 116 Medlem: 28461 |
När jag kört längre löppass och sedan simmar några timmar senare får jag alltid kramp i vaderna. jag försöker äta salta sakre men det verkar vara brist på ngt annat. Någon som har förslag på vad jag bör trycka i mig ? |
|
Re: Kramp i vader vid simning
Skrevet 4. mar 2009 14:56
|
|
|
Fra: Täby Indlæg: 116 Medlem: 28461 |
Tror ni att det hjälper om man börjar köra sportdryck istället för vatten vid långpass ? När det gäller mitt sendrag/kramp så gör det så inih..vetes ont att det inte går att vänta ut det hela. Jag måste upp ur bassängen och sträcka ut. |
|
Re: Kramp i vader vid simning
Skrevet 4. mar 2009 18:24
|
|
|
Fra: Täby Indlæg: 116 Medlem: 28461 |
Nu har jag köpt sportdryck med magnesium mm i! |
|
Del RSS feed |
