Konditionsträning
Löpbandet
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Löpbandet
Skrevet 16. feb 2011 14:48
|
|
 Fra: SkövdeIndlæg: 4 Medlem: 57464 |
Hej Har sprungit på löpbandet hella vintern, nu börjar det ta emot. Tycker att det är jätte tråkigt. Vill ha tips på vad man kan göra för att det ska bli roligt att stå där? Behöver komma upp i 80 min. |
|
Re: Löpbandet
Skrevet 16. feb 2011 16:01
|
|
 Fra: HelsingforsIndlæg: 88 Medlem: 61942 |
Det naturliga svaret är ju att löpa utomhus, men du har antagligen nåt emot det? Med rätt utrustning är det vare sig halt eller kallt. Dessutom börjar det vara ljust ganska länge nu redan. Det är så jäkla artificiellt att springa på löpband då vi har en så vacker och varierande natur omkring oss. Man blir lite ledsen då folk inte förstår att uppskatta den. Intervallträning är väl den typ av löpning som lämpar sig bäst för löpband då man kan reglera hastigheten exakt. Det borde heller inte bli lika enformigt. |
|
Re: Löpbandet
Skrevet 17. feb 2011 12:51
|
|
|
Fra: Skövde Indlæg: 4 Medlem: 57464 |
Jo jag håller med. Vill inget annat än att börja springa ute. Men när vädret inte är ok. Och det är mörkt ute. På mina löprundor ute finns inga lampor. Isiga gator så att man knappt kan gå. Riskerar inte då att brytta benen eller bli på körd av en bil.... |
|
Re: Löpbandet
Skrevet 17. feb 2011 13:10
|
|
|
Fra: Helsingfors Indlæg: 88 Medlem: 61942 |
Du tycks bo riktigt ute på vischan |
Här är en bra artikel om träning på löpband: http://www.marathon.se/news/article.cfm?ThemeId=286|
Del RSS feed |
