Kost & Vikt
magen / efter 30
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Deleted user |
 magen / efter 30
Skrevet 27. sep 2010 16:29
|
|
Efter 30 sägs det ju att man inte behöver lika mycke energi / kalorier i kroppen och man börjar lägga på sig "gubbmagen".... det kom som ett brev på posten. Kan träna hur mycke som helst men magen finns kvar... börjar bli irriterande... visst ja käkar godis ibland men om det är därför så kan ja isf inte äta godis alls resten av mitt liv för så mycke kastar ja inte i mig... |
|
Deleted user |
Re: magen / efter 30
Skrevet 27. sep 2010 20:43
|
|
LCHF funkar, har själv testat |
|
Deleted user |
Re: magen / efter 30
Skrevet 28. sep 2010 09:14
|
|
har testat den dieten men inte under en längre period... får kanske göra det då... |
|
Deleted user |
Re: magen / efter 30
Skrevet 28. sep 2010 13:15
|
|
Jag testade 40 dagar med början november 2009 och tappade 7kg och 7cm runt midjan. Dum som jag var återgick jag till min normala kost och har nu fått tillbaks allt. Började igen i söndags men nu ska jag fullfölja och göra det till en livsstil och bara tillföra lite kolhydrater i samband med tävling tills kroppen vant sig att gå på fettdrift. |
|
Deleted user |
Re: magen / efter 30
Skrevet 28. sep 2010 18:03
|
|
låter bra det ju... enda problemet som ja ser det är att ja brukar ibland köra fiberpasta efter ett hårt gympass så vet inte hur jag ska göra med det... |
|
Re: magen / efter 30
Skrevet 8. okt 2010 09:52
|
|
 Fra: StockholmIndlæg: 147 Medlem: 4505 |
LCHF = Low Carb High Fat / Lite Kolhydrater Mycket Fett En förespråkare för dieten är läkaren och författaren Annika Dahlqvist. Dieten är omdiskuterad och har både övertygade anhängare som kraftfulla motståndare. Läs mer på http://sv.wikipedia.org/wiki/Low_Carb_High_Fat Andra dieter som förespråkar lägre kolhydratintag är t ex GI, Atkinson och Stenåldersdiet men de förespråkar inte ett så högt intag av fett (och mättat fett) som LCHF-dieten gör. |
|
Deleted user |
Re: magen / efter 30
Skrevet 8. okt 2010 11:21
|
|
janlot56, hehe jo har förstått detta. Tack för tips, det är uppskattat!
Magnus_84, Välkommen! LCHF kan jag tipsa om finns kokböcker och matlagningsböcker på de flesta bokaffärer, även på nätet då förstås. Sedan kan du alltid googla recepten, finns överallt. Rekomenderas! |
|
Del RSS feed |
