Konditionsträning
Milen på 40 min
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Milen på 40 min
Skrevet 21. aug 2009 22:58
|
|
 Fra: ÄltaIndlæg: 2 Medlem: 52765 |
Någon som har ett bra tränings program för att klara milen på 40min?
|
|
Re: Milen på 40 min
Skrevet 22. aug 2009 00:43
|
|
 Fra: OsloIndlæg: 12 Medlem: 14837 |
Det är iofs för tjemilen men resultatet blir ju detsamma =) http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Wee_ID=218&Pro_ID=13&Rac_ID=128&Ph_ID=9 |
|
Re: Milen på 40 min
Skrevet 23. aug 2009 16:16
|
|
|
Fra: Älta Indlæg: 2 Medlem: 52765 |
Tack för svaren, Någon som håller med termen, Träna snabbt så blir man tävlar man snabbt.
|
|
Del RSS feed |
