Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kost & Vikt

Mitt Schema uder deff

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

Deleted user

Page_code

Document Re: Mitt Schema uder deff Skrevet 13. sep 2011 06:39

Jag tycker du kör för få kilometer på cardion. Min personliga erfarenhet är att det krävs minst 40 km i veckan för att ge riktig effekt, och snabbast går givetvis om man springer den sträckan men ett tempo på 7 km/h borde också funka.


    AddthisDel   FeedRSS feed