Kost & Vikt
Möjligt eller omöjligt att nå viktmål
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Del RSS feed |
Re: Möjligt eller omöjligt att nå viktmål Skrevet 19. maj 2010 08:04 | |
Fra: Köping Indlæg: 181 Medlem: 49441 |
Vad är det för sport du tävlar i? Spontant skulle jag säga att kommer du ner till 67 så borde du kunna tappa 1 kg vätska till genom att sitta i bastun t ex, men det beror ju på vilka regler ni har för invägning o dy. |
Re: Möjligt eller omöjligt att nå viktmål Skrevet 20. maj 2010 08:04 | |
Fra: Köping Indlæg: 181 Medlem: 49441 |
Många grapplers/fighters ligger ju en 10 kg över sin viktklass under träning och går sen ner lagom till match, kanske på 3-4 veckor, en del snabbare än så. Lite beroende på hur ofta man går matcher dock, det funkar ju inte om det är match varannan helg. Personligen har jag lovat mig själv att aldrig mer banta/basta mig ner till en lägre viktklass, men å andra sidan är jag inte ens säker på om jag kommer att tävla något mer :) Så det är väl lätt för mig att säga... |
Del RSS feed |