Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Styrketräning

Motivation

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User polen79

Page_code

Document Re: Motivation Skrevet 26. apr 2011 11:25
70046 Fra: Kimstad
Indlæg: 39
Medlem: 70046

Jag tror alla tappar motivation nån gång.

Själv så bytte jag från gym till kondtion då det inte behövs nått dierekt ställe att träna på då.

Så en ide kan vara kondition ena veckan och gym andra veckan.

Träningsdagboken är kul tävla mot dig själv sätt upp realistiska mål 3 i veckan tex.

Ett annat sätt är springtimestravels resor där blir man peppad.

Lycka till

Mvh jimmy

Deleted user

Page_code

Document Re: Motivation Skrevet 4. maj 2011 14:24

Min motivation är själva träningsdagbok, jag satte upp målet på att träna 3gg i veckan styrketräning och då vet jag att jag måste skriva upp den i min träningsdagbok. Den andra som jag har gjort är att jag är dåligt på ge mig iväg för att träna, så jag fått bot mot det genom att köpa en gymsmart som jag använder hemma och så har jag en motioncykel i vardagsrummet, som jag använder när jag tittar på tven.

Det bästa tycker jag är själva träningsdagbok och att se efter vad som gör att man inte tränar och göra upp en plan.

Det är även roligt att läsa forumet och få inspiration och ibland får man en tankeställare när man läser om andras träningar, bekymrar, etc.

 

 

Deleted user

Page_code

Document проститутки на улице корнейчука Skrevet 19. dec 2011 20:37
якутск проститутки элитные проститутки екатеринбург фото интим досуг г. находка Если бы я знала, что это она художница, я бы вообще не спустилась! медленно, со значением проговорила Бьянка. Она не сводила с Джеммы взгляда, полного ледяной враждебности и ненависти. Боже мой, ничего удивительного, что он был сегодня так циничен и да, да, немного груб. Откуда было Саре знать, что этот цинизм, по крайней мере изрядная его доля, объясняется обидой, которую нанесла Гриффу его собственная невеста. досуг.nu саратов как меня сделали блядью улановка ру проститутки снять проститутку на ленинградском шоссе проститутки трансексуалки Шлюхи воронежской области город лиски дешовые шлюхи города иркутска Проститутки чечни с фото индивидуалки проститутки город ногинск тула проститутки щекино проститутки петербурга и индивидуалки даже самая приличная девушка может вести себя как не снилось ни одной шлюхе проститутку в городе Нет! рявкнул Джед. Раз я сказал «нет», значит, «нет». Если хочешь, чтобы завтра я взял тебя на пляж, уйди, пожалуйста, и не мешай мне работать! Мне надо собрать свои вещи, тоскливым голосом сказала она. Потом позвонить в аэропорт и узнать насчет билета. Естественно поэтому, что каждый вечер, вернувшись домой, она, совершенно измученная, падала в постель и засыпала мгновенно, едва коснувшись подушки. Однажды ночью дверь ее комнаты открылась и кто то вошел, но, приоткрыв заспанные глаза, она никого не увидела. фото галерея проститутки речной вокзал куркино сайт досуг россия москва куриные бляда проститутки горд горловка Секс с проституткой рассказы Индивидуалки на варшавке проститутки екатеринбурга 40 лет г.заречный.белоярский район.проститутки выпорю порка госпожа проститутки Не бойтесь, мама Клодия. Зеленые глаза Чарли задумчиво мерцали. Я хочу выйти за него замуж, потому что влюблена в него. Но хотелось бы знать, почему он хочет жениться на мне. Когда то давно он уже ласкал ее так, и она вскрикивала, когда чувственные стрелы пронзали ее. Тогда Холли боялась силы этого чувства. Теперь же пяти летняя шлюха кто играл лысую проститутку из брат2 дешевые проститутки в мытищи

    AddthisDel   FeedRSS feed