Styrketräning
Nedre Magmuskler och Bröstmuskler
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Skrevet 1. feb 2006 13:11
|
|
 Fra: GöteborgIndlæg: 508 Medlem: 7137 |
Det finns inga nedre el ovre magmuskler. leta i forumet sa hittar du tradar kring detta! |
|
Skrevet 5. feb 2006 11:37
|
|
|
Fra: Göteborg Indlæg: 508 Medlem: 7137 |
PsychoNej, men det betyder väl inte att man inte kan fokusera mer eller mindre på övre eller nedre del av Rectus Abdominis? Man kan väl ändå göra det med t.ex Pectoralis Major? Förstår inte riktigt skillnaden.... Annars har de väldigt fel i alla böcker jag har läst....:o Nja, det är nog tveksamt om man kan fokusera på olika delar av bröstet... Men där kan det vara möjligt, eftersom du har fibrer som går i tre olika riktningar. I raka magmuskeln har du bara en fiberriktning, så du kan inte fokusera mer på den ena fibern än den andra... tyvärr.
|
|
Skrevet 8. feb 2006 18:18
|
|
 Fra: BoråsIndlæg: 17 Medlem: 9365 |
För magen finns det något som heter EXERCISE WHEEL. Får säga att det är den bästa träningen för magen som jag testat, får en jäkla träningsvärk av den. |
|
Skrevet 9. feb 2006 09:12
|
|
|
Fra: Borås Indlæg: 17 Medlem: 9365 |
Nej, det det har jag aldrig påstått. Men för min egen del tycker jag det är skönt med träningsvärk. Just för magen har jag svårt att träna såpass att man får den där goa värken. Men med EXERCISE WHEEL får man det. Och tro mig, den ger bra resultat dessutom. |
|
Del RSS feed |
