Styrketräning
Problem med vilken träning. Vill inte bli, biff!
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Re: Problem med vilken träning. Vill inte bli, biff!
Skrevet 23. jan 2008 01:23
|
|
 Fra: GöteborgIndlæg: 508 Medlem: 7137 |
manssonJag har stora problem.. Haha.
Jag vill inte bli övermusklad, utan bara bli fastare och starkare i kroppen. Få markerade "slimmade" muskler. Jag har ingen vilja av att gå ner i vikt. Bara få en fastare kropp, men samtidigt inte får Större armar/ben. Jag springer 1/gng vecka. Fundera på att börja gymma och variera med pass. Är jag helt ute och cyklar?
Oroa dig inte, tjejer har väldigt svårt att bygga stora muskler. Att kombinera styrka och kondition låter bra, du kommer att få en stark kropp med ett starkt hjärta, kanon va!? ;) Om du tycker att du börjar bli lagom stor så hinner du bromsa innan det blir "för mycket", tro mig!! ;) Det händer inte över en natt...
|
|
Re: Re: Re: Problem med vilken träning. Vill inte bli, biff!
Skrevet 23. jan 2008 12:04
|
|
|
Fra: Göteborg Indlæg: 508 Medlem: 7137 |
prytz67
Eh, jo. tjejer har mycket svårare att bygga muskler än killar. Förklaringen stavas T-E-S-T-O-S-T-E-R-O-N.
maddej_007
den var verkligen dum. tjejer har inte svårare att bygga muskler än män.
vill du inte bli stor ska du sattsa på konditionsträning, styrketräning med många reps och inte för tungt.
sen att det inte går över en natt, det gäller alla.manssonJag har stora problem.. Haha.
Jag vill inte bli övermusklad, utan bara bli fastare och starkare i kroppen. Få markerade "slimmade" muskler. Jag har ingen vilja av att gå ner i vikt. Bara få en fastare kropp, men samtidigt inte får Större armar/ben. Jag springer 1/gng vecka. Fundera på att börja gymma och variera med pass. Är jag helt ute och cyklar?
Oroa dig inte, tjejer har väldigt svårt att bygga stora muskler. Att kombinera styrka och kondition låter bra, du kommer att få en stark kropp med ett starkt hjärta, kanon va!? ;) Om du tycker att du börjar bli lagom stor så hinner du bromsa innan det blir "för mycket", tro mig!! ;) Det händer inte över en natt... |
|
Del RSS feed |
