Konditionsträning
ryggslut o löpning
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 ryggslut o löpning
Skrevet 28. feb 2007 13:07
|
|
 Fra: SöderhamnIndlæg: 70 Medlem: 6215 |
Lite nedanför svanken har jag en ömmande område som pulser ibland också, känner inte av så mycket när jag tränar löpning el. styrke. Känner mest av när jag sitter ner eller ännu mer när jag ska ligga på rygg. Kan det vara att löparskorna är för dåliga för mig? och i så fall någon som har nått bra tips på skor. Springer nu på löpband pga att astma o kylan funkar inte ihop men annars är det mest asfalt och jord. Vill satsa mer på löpningen har fått blodadtand. |
|
Skrevet 4. mar 2007 16:43
|
|
|
Fra: Söderhamn Indlæg: 70 Medlem: 6215 |
Tja tack för båda svaren. Tyckte det såg skönt ute o inte så kallt (har astma) så jag knöt på mig dojjorna o sprang o sprang var grymt skönt o känns som att jag kunnde hållt på längre. Första ute rundan för i år men absolut inte den sista. Ryggen känner jag inte av när jag springer det är mest nu bara när jag sitter still elle rligger men får väll bita ihop. :D |
|
Del RSS feed |
