Hej!

Har lyckats sträcka mig i axeln förra veckan, antar att det är en sträckning då det gör ont i vissa vinklar och lägen!? Har vilat nästan en vecka nu och det känns mycket bättre men inte helt bra. Frågan blir då, kan jag börja träna lite olika övningar dock väldigt lätt och känna hur det känns eller ska jag vila mer? Min tanke var att om jag inte känner av axeln när jag tränar så borde jag kunna börja lite försiktigt? Tankar och idéer!?

Mvh Magnus