Styrketräning
träna nacke?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Deleted user |
Skrevet 18. jan 2006 11:24
|
|
hertzaFinns rätt grym övning om nån skulle få för sig att träna nacken...kinesisk båge...! biter man ihop lite så kan man faktiskt stå sådär ganska länge ;)
http://www.amf1.mil.se/images/local/210-1774.jpg Ahh, det där väcker sköna minnen från tiden jag spelade amerikansk fotboll. Då skulle vi bl.a. stå så där och sen flippa runt till att stå i brygga.
Brottare brukar visst träna nacken på det sättet också.
|
|
Deleted user |
Skrevet 18. jan 2006 22:57
|
|
PsychoHörde jag Amerikansk Fotboll? =) Jajjamensan! Jag spelade som defensive end och kicker, men det är några år sen nu. Jag rekommenderar varmt alla som sysslar med kontaktsporter att träna nacken, för då minskar risken att huvudet slängs fram och tillbaks vid en tackling, kollision, slag eller kast.
Mvh
//Fraggeln (som inte tränar nacken längre....)
|
|
Del RSS feed |
