Konditionsträning
träna tempo
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Indlæg: 17 Medlem: 55345 |
Någon som har bra tips hur jag blir en bra tempocyklist på 10 mån. |
![]() |
|
![]() Indlæg: 116 Medlem: 28461 |
Håller med föregående inlägg ! Kör även mkt styrketräning. Skall själv snitta 40+ nästa år |
![]() |
|
![]() Indlæg: 17 Medlem: 55345 |
Har funderat på trainer men är lite osäker på vilken man ska investera i. Ska man trampa tungt eller med hög frekvens.någon som har erfarenhet? |
![]() |
|
![]() Indlæg: 17 Medlem: 55345 |
waagaard Håller med föregående inlägg ! Kör även mkt styrketräning. Skall själv snitta 40+ nästa år Har du tips på styrkeövningar |
![]() ![]() |