Konditionsträning
träna tempo
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 träna tempo
Skrevet 21. sep 2009 20:17
|
|
 Fra: ÅhusIndlæg: 17 Medlem: 55345 |
Någon som har bra tips hur jag blir en bra tempocyklist på 10 mån. |
|
Re: träna tempo
Skrevet 12. okt 2009 22:01
|
|
 Fra: TäbyIndlæg: 116 Medlem: 28461 |
Håller med föregående inlägg ! Kör även mkt styrketräning. Skall själv snitta 40+ nästa år |
|
Re: träna tempo
Skrevet 18. okt 2009 16:27
|
|
|
Fra: Åhus Indlæg: 17 Medlem: 55345 |
Har funderat på trainer men är lite osäker på vilken man ska investera i. Ska man trampa tungt eller med hög frekvens.någon som har erfarenhet? |
|
Re: Re: träna tempo
Skrevet 18. okt 2009 16:28
|
|
|
Fra: Åhus Indlæg: 17 Medlem: 55345 |
waagaard Håller med föregående inlägg ! Kör även mkt styrketräning. Skall själv snitta 40+ nästa år Har du tips på styrkeövningar |
|
Del RSS feed |
