När det gäller träningsschema för löpning är jag sjäv förtjust i Anders Szalkais träningsscheman på www.marathon.se. Där finns träningsscheman för de flesta typer av lopp och man behöver inte följa dem på datumet.

Det jag gillar med dessa träningsschemn är "kvalitétspassen" då man får köra backträning, fartlek, koordinationslopp, mm. Det gör träningen roligare (tycker jag) än att bara mata på i ett jämnt tempo.