En bra grundregel tycker jag är att inte träna med förkylning under näsan. Dvs lite snorigt är ok om man känner sig skapligt pigg men så fort halsen är infekterad ska man ha uppehåll, allrahelst initialt då man inte vet hur förkylningen utvecklar sig. Anledningen är att de bakterier som kan engagera hjärtmuskel och njurar om man har otur kommer just från halsinfektioner. Eller från andra infektioner i munhålan, så vid outredd tandvärk är det också träningsstopp. Träning vid febertillstånd går helt bort!