Styrketräning
Vad tror ni om detta 30 min upplägg?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Deleted user |
Skrevet 23. jan 2007 09:04
|
| Markyft och knäböj är mkt bra övningar för de som ska cykla och springa. Även om de belastar dem 8 timmar iveckan så är det inte samma muskelfibrer som används. /J |
|
Del RSS feed |
