100 Armhävningar

Våra resultat

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Del

Rex	Våra resultat Skrevet 2. dec 2008 10:04
Fra: Stockholm Indlæg: 638 Medlem: 22	OBS! I denna tråd skapar vi varsin post som vi sedan redigerar efterhand våra resultat förändras. ENDAST ETT INLÄGG PER MEDLEM! Övrigt snack kör vi i andra trådar. [ Ændret af Rex 2008-12-02 10:12 ] --- Shapelink Admin ----

Rex	Resultat Rex Skrevet 2. dec 2008 10:08
Fra: Stockholm Indlæg: 638 Medlem: 22	Status 15 dec -08 Nu: Vecka: 3 Dag: 3 Kolumn: 3 Max: 30 Försöker klara: 22, 30, 20, 20, 28 Bäst hittills: 22, 30, 20, 20, 13 Började på (1 dec 08): Vecka: 3 Dag: 1 Kolumn: 3 Max: 29 Program: 14, 18, 14, 14, 20 [ Ændret af Rex 2008-12-17 09:04 ] --- Shapelink Admin ----

Rex	Re: Våra resultat Skrevet 17. dec 2008 09:04
Fra: Stockholm Indlæg: 638 Medlem: 22	Bara en uppdatering av mina resultat idag.

Re: Våra resultat Skrevet 20. aug 2009 00:52

Fra: Fagersta
Indlæg: 23
Medlem: 50867

Gjorde Test idag !

Blev 17 st, börjar träna på måndag.

Är det nån som lyckats eller går man in på en omöjlig uppgift.

Nu är vecka 1 avklarad, har gått hyfsat men med mycke träningsverk.

Har fått med mig ca 13 st på jobbet, så vi kör strax före fika rasten.

Allla har kört riktigt bra. Riktigt bra pepp när man är många.

Armhävningsutmaning
Vecka 4 dag3 kolumn 3
(Set 29 33 29 29 max(minst 42) vila var 120 sek längre vid behov). Klarade med alldeles för lång vila

Det börjar bli tungt nu, har hållit på sex veckor för att klara tom vecka 4

Det är ju nu det börjar !!!

[ Ændret af joring 2009-10-02 10:01 ]

Deleted user	Re: Våra resultat Skrevet 26. jun 2011 13:18
	Mitt senaste; 80 40 20 I början på månaden (Juni) var jag nere i 50)

Fanan	Re: Våra resultat Skrevet 10. aug 2011 17:46
Fra: Nässjö Indlæg: 34 Medlem: 68996	2011-08-10 Yes! I söndags var det dags för sluttestet. Facit: 105 st! Gick in i v.3 dag 1 när jag började programmet (klarade 70 då). Äntligen!

Del