100 Armhävningar
Våra resultat
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
Del RSS feed |
Våra resultat Skrevet 2. dec 2008 10:04 | |
Fra: Stockholm Indlæg: 638 Medlem: 22 |
OBS!
I denna tråd skapar vi varsin post som vi sedan redigerar efterhand våra resultat förändras.
ENDAST ETT INLÄGG PER MEDLEM! Övrigt snack kör vi i andra trådar. [ Ændret af Rex 2008-12-02 10:12 ]
--- Shapelink Admin ----
|
Resultat Rex Skrevet 2. dec 2008 10:08 | |
Fra: Stockholm Indlæg: 638 Medlem: 22 |
Status 15 dec -08 Nu: Började på (1 dec 08): [ Ændret af Rex 2008-12-17 09:04 ]
--- Shapelink Admin ----
|
Re: Våra resultat Skrevet 4. dec 2008 17:06 | |
Fra: Sollentuna Indlæg: 1639 Medlem: 6061 |
Status 11 dec -08 Nu: Började på: [ Ændret af HakanLarsson 2008-12-11 12:50 ] |
Re: Våra resultat Skrevet 4. dec 2008 21:56 | |
Fra: Lund Indlæg: 101 Medlem: 16376 |
Status 4 dec -08 Nu: Vecka: 3 Dag: 1 Kolumn: 2 Max: 21 Började på: Vecka: 3 Dag: 1 Kolumn: 2 Max: 21 |
Re: Våra resultat Skrevet 6. dec 2008 13:48 | |
Fra: Tullinge Indlæg: 19 Medlem: 29740 |
Då var man med i matchen. hade precis sprungit milen, så man hade kanske inte jättemycket energi. |
Re: Våra resultat Skrevet 17. dec 2008 09:04 | |
Fra: Stockholm Indlæg: 638 Medlem: 22 |
Bara en uppdatering av mina resultat idag. |
Nu jävlar Skrevet 14. mar 2009 11:37 | |
Fra: Stockholm Indlæg: 1 Medlem: 42552 |
På måndag börjar jag med 100puschups programmet. Idag klaras ingen i stort sett men om sex-sju veckor räknar jag med femtio. Yay! To Do: Vecka 1.2 Vecka 2. Vecka 3. Vecka 4. Vecka 5. Vecka 6. Vecka 7.
[ Ændret af JBach 2009-03-26 13:30 ] |
Re: Våra resultat Skrevet 14. apr 2009 12:47 | |
Fra: Gävle Indlæg: 12 Medlem: 34065 |
Nu: (avklarat) Efter v4 så tog jag en hel vecka endast för att göra testet, alltså vilade 3 dagar sen test sen vila 3 dagar. Samma efter v5. |
Re: Våra resultat Skrevet 18. apr 2009 10:04 | |
Fra: Västerås Indlæg: 15 Medlem: 11176 |
Har precis hittat utmaningen... Initieringstestet: 30 strikta. Gav att jag ska börja på v3, kolumn 3... Börjar programmet på måndag, känns som att första dagen ska kunna gå bra, men dag 2 ser tuff ut ;)
//Fredrik |
Re: Våra resultat Skrevet 7. jun 2009 16:34 | |
Fra: Karlskrona Indlæg: 3 Medlem: 48668 |
Gjorde test idag. 21st med en jäkla träningsverk i bröstet sen mitt bröstpass i förgår. Har nog inte gjort en armhävning på 2-3år :). Börjar Imorgon på vecka 3 kollum 2. Får se hur den vanliga styrketräningen påverkar armhävningarna.
|
Re: Våra resultat Skrevet 9. jul 2009 12:21 | |
Fra: Ekerö Indlæg: 6 Medlem: 52058 |
Gjorde testen idag vilket resulterade i endast 12 st med korrekt teknik . Dett innebär ju att detta är väldigt välbehövligt och jag börjar på måndag med vecka 1 kollum 3 vilket känns väldigt svårt men målsättningen är att jag ska klara utmaningen på i snitt "3 veckor i samma klass" med ett par extraveckor innebär det att jag ska nå målet vid årsskiftet Om bara motivationen håller i sig så hoppas jag att det är möjligt!! |
Re: Våra resultat Skrevet 17. jul 2009 07:49 | |
Fra: Ekerö Indlæg: 6 Medlem: 52058 |
Vecka: 1 Kol: 3 Dag: 3 Första veckan avklarad utan repetitionsbehov även om det inte var me några stora marginaler. Vecka 2 startar på måndag. |
Re: Våra resultat Skrevet 17. jul 2009 11:46 | |
Fra: Södertälje Indlæg: 97 Medlem: 40616 |
Jag har precis startat på sista veckan. Dock kommer jag nog få kämpa länge här :) |
Re: Våra resultat Skrevet 20. aug 2009 00:52 | |
Fra: Fagersta Indlæg: 23 Medlem: 50867 |
Gjorde Test idag ! Blev 17 st, börjar träna på måndag. Är det nån som lyckats eller går man in på en omöjlig uppgift. Nu är vecka 1 avklarad, har gått hyfsat men med mycke träningsverk. Har fått med mig ca 13 st på jobbet, så vi kör strax före fika rasten. Allla har kört riktigt bra. Riktigt bra pepp när man är många. Armhävningsutmaning Det börjar bli tungt nu, har hållit på sex veckor för att klara tom vecka 4 Det är ju nu det börjar !!!
[ Ændret af joring 2009-10-02 10:01 ] |
Re: Våra resultat Skrevet 29. dec 2009 21:28 | |
Fra: Göteborg Indlæg: 35 Medlem: 49430 |
Började idag den 29/12 - tänkte köra utmaningen på tå. |
Re: Våra resultat Skrevet 7. jan 2010 08:57 | |
Fra: Farsta Indlæg: 36 Medlem: 43291 |
Började i går. Start 25 st på tå.....så får vi se vad som händer framöver..... |
Re: Våra resultat Skrevet 2. feb 2010 22:16 | |
Fra: Stockholm Indlæg: 43 Medlem: 57099 |
Jag gjorde 80st idag dom sista 20 var nog inte dom snyggaste... |
Re: Våra resultat Skrevet 11. maj 2010 12:39 | |
Fra: Stockholm Indlæg: 65 Medlem: 42884 |
Week 5, day 1, kolumn 3. set (60 sekunders vila): Känns på gränsen... |
Deleted user |
Re: Våra resultat Skrevet 26. jun 2011 13:18 |
Mitt senaste; 80 I början på månaden (Juni) var jag nere i 50) |
Re: Våra resultat Skrevet 10. aug 2011 17:46 | |
Fra: Nässjö Indlæg: 34 Medlem: 68996 |
2011-08-10 |
Del RSS feed |