Jag känner i princip ingen som lyckats med den där hundred pushups faktiskt, är den speciellt bra? De flesta anser att den stegrar för snabbt.

Jag har blivit något bättre på armhävningar efter att ha börjat hantera dessa som vilka styrketräningsövningar som helst. Ökar vikten med hjälp av ryggsäck och ibland barn liggandes på ryggen.