Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Kost & Vikt

varför säger alla olika, blir tacksam att få svar av någon som verkligen kan!!!!

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

    AddthisDel   FeedRSS feed

Deleted user

Page_code

Document Re: varför säger alla olika, blir tacksam att få svar av någon som verkligen kan!!!! Skrevet 17. mar 2011 17:51

Håller med. ta en burk tonfisk. Tycker men ska passa sig för "proteinpulver" innehåller massor med annat skumt å. Min personliga åsikt och erfarenhet bara. kan dock ha haft otur kanske.

User PJohanLL

Page_code

Document Re: varför säger alla olika, blir tacksam att få svar av någon som verkligen kan!!!! Skrevet 17. mar 2011 21:10
94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f Fra: Sigtuna
Indlæg: 111
Medlem: 19540

Alla är vi lite olika. Om jag skulle leva på din diet skulle jag inte kunna träna och jobba som jag gör.

 

(LCHF=Low Carb High Fat) (THÄBOM GEV=Träna Hårt Ät Bra Och Mycket Glöm Ej Vila :)

 

Gonatt.

/Johan

User Mankke

Page_code

Document Re: varför säger alla olika, blir tacksam att få svar av någon som verkligen kan!!!! Skrevet 18. mar 2011 19:29
10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731 Fra: Helsingfors
Indlæg: 88
Medlem: 61942

Jag håller med kaealy. Redan utan att räkna nåt så ser man att du äter allt för lite! Summa summarum: ät mera!

Deleted user

Page_code

Document Re: varför säger alla olika, blir tacksam att få svar av någon som verkligen kan!!!! Skrevet 21. mar 2011 09:21

ingen socker ingen halvfabrikat, ät riktig fett (avokado, oliver, olivolja, alltså naturlig fett), inga såna konstiga grejer efter träningen (pulverprotein och sånt) skriv upp vad du äter under en hel vecka.

Har precis läst en bok som heter Bantningsbluffen av Anna-Britta Ståhl. Det var det bästa boken jag har läst nånsin!!!! ut med alla gurubantningar och in med riktig mat och träning.

Du har fått många bra råd här välj det som passar dig bäst och var försiktigt med extrema bantningen, de gör mest skada än nytta.

 

 


    AddthisDel   FeedRSS feed