Kost & Vikt
Viktnedgång i samband med hård träning. Hur?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Deleted user |
 Viktnedgång i samband med hård träning. Hur?
Skrevet 28. dec 2006 09:39
|
| Hej på er! Jag är 188 lång och väger 90 kg. Har kört Göteborgsvarvet några år (bästa tid 1.40) och siktar nu på Stockholm Maraton 2007. Min veckoranson av träning ligger på ca 6 mil, varav ett långpass på 20-25 km. Så fort jag försöker gå ner i vikt så slutar det i sjukdom eller skador. Vad gör jag för fel? Min egen teori är att jag äter för lite... Jag skulle vilja komma ner i 85, vilket jag tror är rätt rimligt. Helst ner till 80, men det tror jag inte på själv...:) |
|
Del RSS feed |
